首页 > 信息显示
布骨医学科普:骨科术后如何正确使用双拐?

  康复中心,脊柱侧弯,肌骨康复

下肢受伤的病人在生活中少不了使用拐杖辅助行走,尤其是手术后患腿制动和避免负重的情况下,拐杖成了患者生活中不可缺少的“第三条腿”。


虽然拐杖是个好帮手,可却不是所有人都会熟练使用。在临床上我们经常遇到因为错误使用拐杖而导致好了右腿坏了左腿的例子。


布骨康复医疗中心

错误的使用拐杖会导致拄拐行走不便,甚至会造成不必要的二次伤害。今日专家就来说一说如何正确使用“第三条腿”。


拐杖的使用方法


双手握住拐杖手柄支撑体重,注意腋窝不可顶在拐杖上,以防损伤臂丛神经、血管。


用腋图片垫抵住胸壁,帮助稳定肩部后,站直身体。拐杖底部离脚边约12-20cm,拐杖与身躯侧面成15度角。


布骨康复医疗中心

医生会根据实际情况,参照以下列举的几种方式,指导你使用双拐时选择患腿负重程度:

1.不负重:患腿不受力,保持患腿离开地面;

2.轻负重:可以用脚趾点地来维持平衡;

3.部分负重:将身体部分体重分担到患腿上;

4.全负重:只要患肢不痛,可完全受力。


如何拄拐行走?


将双拐支撑在双脚两侧的前方,保持身体平稳,两个拐杖顶部尽量压在双侧肋骨上,伸直肘部,用双手支撑体重双拐同时向前移动。


患腿向前移动至双拐之间再向前摆动健腿,放在双拐的前方。不断重复以上动作,向前行走。


布骨康复医疗中心


如何拄拐起身站立?


在准备站立前,先确认椅子或床是否稳定牢固,再把健腿支撑在地面上,身体向前移动到椅子或床的边缘后,将双拐并拢合在一起,用患腿一侧的手握住拐杖手柄。


健腿一侧的手扶住椅子扶手或床的边缘两手一起支撑用力,同时健腿发力站起,保持站稳,再将拐杖分置身体两侧。


布骨康复医疗中心


如何坐下?


身体慢慢向前倾,健侧的腿碰到椅子或者床的边缘后,将身体的重心放在健腿上,再把双拐并拢合在一起,用患腿一侧的手握住拐杖手柄。


健腿一侧的手放到椅子或床缘上,然后弯曲健侧膝盖,慢慢坐下。坐下的过程不要太急,始终保持双拐放在椅子旁边。


布骨康复医疗中心


如何拄拐上下楼梯?


上楼梯(有扶手):准备上楼时,移动身体靠近最底层的一级楼梯合并双拐一手持握,另一侧手扶住楼梯扶手,身体尽量靠近扶手两手同时支撑,将健腿向前跨上一级楼梯。

布骨康复医疗中心

将身体的重心放在健腿上再移动双拐和患腿,不断重复,逐级上楼梯,切勿太急 。


上楼梯(无扶手):准备上楼时,移动身体靠近最底层的一级楼梯。两手各持一拐杖,同时支撑,将健腿向前跨上一级楼梯,将身体的重心放在健腿上,移动双拐和患腿上到同一级楼梯。不断重复,逐级楼梯,切勿太急。


布骨康复医疗中心


下楼梯(有扶手):移动身体靠近待下楼梯的边缘合并双拐一手持握,另一侧手扶住楼梯扶手,身体尽量靠近扶手一手扶住扶手沿向下,另一手握住双拐移至下一级楼梯上,同时移动患腿向下双手支撑稳定后,再移动健腿下一级楼梯,不断重复,逐级楼梯,切勿太急。


布骨康复医疗中心

下楼梯(无扶手):移动身体靠近待下楼梯的边缘两手各持一拐杖,将双拐移至下一级楼梯上,同时患腿跟上双手支撑稳定后,重心下移,再移动健腿下一级楼梯,不断重复,逐级楼梯,切勿太急。


布骨康复医疗中心


           康复中心,脊柱侧弯,肌骨康复

— END —


推荐阅读

*布骨康复医疗中心的物理治疗师在物理治疗技术方面经验丰富

布骨康复医疗中心物理治疗师均为物理治疗相关专业本科以上学历,均获得卫健委医疗资格认证,合法行医。More...

他们在许多领域都有专业知识,包括骨科术前术后康复,下肢力学及足踝康复、矫形鞋垫技术、产后恢复,脊柱侧弯矫正,肌骨疼痛、运动医学、手法治疗、矫形学和个人体能训练等方面具备较好的实践经验。More




招聘进行中 More…


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


点击查看布骨康复医疗中心治疗项目都有哪些?

我中心开展骨科、运动医学科、妇产科、康复医学科、中医科,主要治疗项目为物理治疗为:骨科术前术后康复,下肢力学及足踝康复、矫形鞋垫、产后恢复,脊柱侧弯矫正,肌骨疼痛、运动损伤等项目,详情点击。More





上海总部:上海市太阳山路188弄 / 电话:021-33555120
西安公司&诊所:西安市曲江新区慈恩东路398号温德姆至尊公寓酒店B1层 / 电话:029-81206120