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- 美国物理治疗协会国际指南：跟腱痛、僵硬与肌力不足、跟腱中段腱病临床实践指南 BuGuHealth ，2026-05-18
- 跟腱中段腱病是临床高发的运动损伤与慢性劳损性疾病，常表现为跟腱局部疼痛、僵硬、提踵无力，严重影响患者行走、运动及日常生活质量。为帮助患者科学认识疾病、避免误区、实现安全高效康复，布骨康复医疗中心依据2018版美国物理治疗协会骨科分会循证临床实践指南，结合临床康复经验，制定本康复指南。 本指南.....
- 布骨康复医学科普：崴脚后不处理可以吗？如何冰敷？为什么消肿了还是疼？ BuGuHealth ，2025-03-02
- 崴脚在日常生活与运动中极为常见，看似平常，处理不当却可能引发严重后果。科学处理崴脚问题，对后续恢复起着决定性作用。下面，让我们深入了解崴脚后的冰敷要点、疼痛根源、崴脚后不出来带来的危害以及全方位处理策略。.....
- 布骨医学科普：跟腱断裂修复术后怎么恢复？ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-25
- 跟腱是人体最强健的肌腱，占小腿跖屈力量的87%，跟腱断裂是一种较常见的运动损伤，75%的跟腱断裂发生于30—40岁男性，通常是在体育运动时出现。一般针对年轻患者或对功能恢复要求较高患者，我们都建议手术治疗。那么术后应该怎么进行恢复呢？.....
- 布骨医学科普：踝关节术后早期康复训练 布骨康复医疗中心 ，2021-05-14
- 踝关节术后早期康复训练 内固定术后早期锻炼可以缓解疼痛和肿胀，减少后期关节活动受限,减少并发症。内固定术后2-3天待疼痛缓解后, 采用部分美国西阿尔巴马大学运动医学中心踩关节康复方案并积极行踝关节屈伸活动。美国西阿尔巴马大学运动医学中心踝关节康复方案 踝泵：足趾先向下, 后向上, 增加踝关节的活动.....
- 跟腱断裂术后患者康复指南 布骨康复医疗中心 ，2020-02-24
- 自发性断裂最常发生于30～50岁之间的运动人群，此外，50岁以上的非运动人群及女性也是好发人群。其发生率可达8.3/10万人/年。断裂主要发生在男性。如果有一侧肢体发生过跟腱断裂，发生另一侧跟腱断裂的概率可以增加18倍以上。自发性断裂的原因可能是多方面的，先天性胶原异常、感染性疾病、风湿免疫类疾病、.....
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