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- 布骨医学科普：踝关节卡住了？需要这样恢复 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2024-10-21
- 踝关节，也称为距小腿关节，是一个复杂的铰链关节，主要由三个骨头和一系列韧带、肌腱、肌肉以及关节囊等软组织结构组成。这些结构共同协作，不仅为踝关节提供了必要的稳定性，还决定了其灵活性。.....
- 布骨医学科普：劳累后足底疼痛，要当心是不是扁平足？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-10
- 扁平足是一种与足弓塌陷、足跟外翻和前足外展有关的畸形，该疾病可以分为先天性和获得性扁平足。.....
- 布骨医学科普：你的扁平足因何而起？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-30
- 扁平足想必大家都不陌生，有太多人因为扁平足而引起足底、足跟疼痛，膝关节及下肢力线的问题，甚至严重的还会引起脊柱侧弯等体态问题，这些问题严重的影响着我们的生活质量。那么到底是什么原因造成了我们出现了扁平足？小编在一篇文献中为大家寻找到了答案，这是一篇综述，回顾了很多有关扁平足易感因素的文献.....
- 布骨医学科普：拇趾外翻的矫正运动！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-05-30
- 判断你是否有拇趾外翻，必须观察二个角度：拇指外翻角度(Hallux Valgus Angle,HV)：第一趾骨和第一跖骨之间角度 第一跖骨间的角度(Intermetatarsal angle, IMA)：第一跖骨和第二跖骨之间的角度 当拇指外翻角度(HV)>15度，第一脚趾和第二脚趾间角度(I.....
- 布骨医学科普：「膝过伸」真没你想的这么简单，运动治疗这2点绝不能落！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-02-08
- 正常情况下，我们的大腿和小腿呈一条直线，膝过伸又叫膝超伸，即大腿和小腿不在一条直线，膝关节过度伸展，膝盖下陷，行走时屈曲膝关节困难。.....
- 布骨医学科普：浅述足踝关节的运动损伤和康复训练 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-08-02
- 人体下肢的三大关节分别是踝关节，膝关节和髋关节，今天小编和大家主要探讨下它们之间有什么相互影响。为什么要聊这个呢？因为维持一个人的坐立行走的正确姿势离不开合理的下肢生物力线，而从下向上，足弓，踝关节，膝关节，髋关节依次而定。 .....
- 布骨医学科普：慢性踝关节不稳 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-08-01
- 您是否有因旧的脚踝扭伤而挥之不去的问题？您对自己快速来回跳跃的能力有信心吗？你的动态平衡如何？您可以在受伤的一侧和未受伤的一侧进行这两项测试吗？有关慢性踝关节不稳的所有信息，包括精确组数和重复次数的运动进展。.....
- 布骨医学科普:晨起足底痛,你有吗? BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-24
- 晨起足底痛，顾名思义就是早晨醒来下床，脚落地时，脚底板处疼痛，如果你有脚后跟部疼痛最为明显，但是走动一会儿后疼痛会有所缓解的情况发生，那么你大概率患有足底筋膜炎，因为以上症状就是足底筋膜炎最典型的表现。 .....
- 布骨医学科普:髋弹响是怎么回事呢? BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-21
- 弹响髋是常见的骨科问题，患者经常会在体育运动中或进行下肢活动时听见或感觉到髋部弹响。约有5%-10%的人都会存在一定程度上髋关节弹响，通常的受众人群为处于生长发育期的青少年、运动员和突然增加体育活动的人群、且女性发生率高于男性。.....
- 布骨医学科普:拇指外翻竟然与坐姿有关？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-13
- 拇指外翻(Hallux valgus)是很常见的问题，拇趾外翻大部分认为跟遗传、穿高跟鞋有关，一般的建议是透过辅具进行调整(手术是最后手段)。其实原来拇趾外翻跟膝盖疼痛，可能都是来自于同样的错误动作机制，就是胫骨外转或膝盖内扣knee valgus(或两者同时存在)。.....
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