它的主要作用之一是引导躯干允许我们做的许多动作:弯曲、伸展、旋转、倾斜。它由24个椎骨组成:7个颈椎骨,12个胸椎骨和5个腰椎椎骨,5个骶骨椎骨和3 - 5个尾骨椎骨。像所有的关节一样,椎骨是由许多韧带和肌肉连接在一起的。它们由一个椎间盘隔开,椎间盘起缓冲作用:它支撑重量(我们的重量以及我们所携带的任何东西的重量),并吸收与我们每做一个动作有关的震动。
背痛影响到各个区域
过度的紧张,笨拙的动作,撞击,以及椎骨和周围结构的磨损会导致各种各样的疼痛。脊柱的每个部分都可能是背部疼痛的来源:
腰痛当涉及到脊柱底部的腰椎时:腰痛,在提起重物后活动受限,或坐骨神经痛,这种疼痛通常会一直扩散到脚;
脊柱中部胸椎背痛:工作时向前倾的人受肩胛骨间疼痛的影响最大;
当颈椎受到影响时的颈部疼痛:斜颈是在晚上睡不好觉后发生的,或在事故后发生的“鞭打”是众所周知的急性疼痛;但是颈部的骨关节炎,以及相关的头痛,也会让人非常不舒服。
背痛的处理首先包括减轻疼痛,特别是通过:
为了帮助恢复和防止持续的疼痛,建议采用适当的物理疗法、生活方式措施(控制体重和压力、体育锻炼)以及学习姿势和动作,每天照顾背部。适应工作和体育活动有时是必要的。求助于手术是极其罕见的。
Documentary sources
Anaes / Service des recommandations et références professionnelles : Diagnostic, prise en charge et suivi des malades atteints de lombalgie chronique, décembre 2000
Anaes / Service des Recommandations et Références Professionnelles /Prise en charge diagnostique et thérapeutique des lombalgies et lombosciatiques communes de moins de 3 mois d’évolution, février 2000.
Collège Français des Enseignants en Rhumatologie : Item 2015 : Rachialgies. 2010-2011