脚是用来走路和站立的。因此，它承受着巨大的压力，可能会导致畸形，关节损伤和疼痛，导致炎症。

脚是由26块骨头(跗骨、跖骨、跟骨或跟骨、趾骨等)、107根韧带、20块肌肉、肌腱、血管和神经组成的复杂结构。我们的脚在一生中都要努力工作，即使是独自行走:我们平均每天走一万步!运动过度，站立或穿着不合适的鞋子，因畸形和年龄而变弱，可能会出现以下几种情况:

跟骨滑囊炎是一种严重的滑囊炎症，小的“囊”充满了滑液，提供了一个缓冲，防止骨骼和肌腱之间的摩擦。这会导致体液积聚，对周围结构产生压力，导致疼痛和发红。

足底筋膜炎是一种腱膜(或筋膜)的炎症，腱膜是一种连接脚后跟和脚趾的薄纤维带，对行走和跑步非常重要。它会引起脚后跟疼痛(距骨痛)，这种疼痛在一天开始时更加强烈。

跟骨骨刺是跟骨(跟骨)的突状赘生物，由骨骼钙化引起，“保护”自己不受走路造成的冲击。随着骨刺的生长，疼痛会加剧，加重脚的重量会让人难以忍受。

跖骨痛是跖骨的一种疼痛，常伴有前脚的鸡眼。它是由于过度的机械紧张(从一只脚挪到另一只脚，长时间站立，穿高跟鞋等)造成的。

治疗，让你有一个良好的开端。

治疗这些足病的方法包括止痛药和消炎药、穿合适的鞋、穿矫形鞋垫、休息和理疗。

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