膝关节前交叉韧带损伤的发生率逐步增加，在膝关节韧带损伤中居首位。膝关节前交叉韧带损伤后导致膝关节不稳定可引起半月板损伤和退行性关节炎等继发损伤，严重影响患者日常生活和运动功能。目前，很多学者认为膝关节前交叉韧带损伤关节稳定性的重建，不仅包括生物力学的重建，而且应该有健全的神经肌肉反馈机制的重建。术后本体感觉功能锻炼对稳定膝关节结构和保持膝关节功能性稳定具有重要的意义。ACL 富含本体感觉的传入装置，其损伤对本体感觉信号传入的影响已从组织学和电生理学得到证实。大量的临床研究也证实 ACL 损伤后可导致患膝本体感觉不同程度的下降。

首先来了解什么是本体感觉，以及它的意义。首先本体感觉的定义最初由Charles Bell提出，他将本体感觉作为感觉、知觉和运动的根本结构基础，而现代更多的学者将本体感觉作为衡量肌肉运动知觉和关节位置觉的特殊变量。有关本体感觉的意义。运动训练可以提高运动成绩，但是否通过改善本体感觉功能来提高运动成绩，尚缺乏充足的实验证据。由于本体感觉的不明确性，在运动中往往被视觉、听觉和其他感觉所掩盖，但事实上，它对技能形成有很大影响。只有本体感觉功能提高，才能促进动作技能形成巩固的动力定型。力竭运动引起的疲劳是导致肌肉损伤的诱因疲劳时重心超出肌肉能够支撑的范围，需要激活稳定肌来 矫正重心的偏离以恢复正常姿势，本体感觉训练能够提高运动神经对肌肉的控制进而预防损伤的发生。另外，本体感觉训练能够在不同的运动中极大程度地增强运动员核心稳定性，核 心稳定性的增强是较大力量输出的基础。

已知本体感觉的训练对术后的康复有积极的意义。以下再来讲术后可以进行的本体感觉训练。

震动疗法（Power Plate）

平衡性训练

灵活性及敏捷性训练