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你可知道,导致膝盖损伤、疼痛的众多原因中,有一个原因十分普遍,叫做髌股关节综合征。
据统计,60%的膝关节疼痛都和它有关!比例很大,你的髌骨软化,膝盖积液,半月板损伤,疼痛,弹响,很可能与此有关,一定要细查一下!
髌股关节综合征,就是我们的髌股和股骨之间出现了问题,它们之间会出现啥问题呢?
答,会出轨...并且会像罗志祥一样四面八方出轨...
并且出轨后髌股自身也终会被磨损。
我们的膝盖在屈伸时,髌骨这块骨头,正常来说会沿着股骨的关节面在轨道里顺畅滑行,但是,当髌骨想“歪”时,或者它受到周围不平衡的拉力诱惑时,就会偏离正常轨迹,造成脱轨!
大家想象一下火车出轨,势必会导致髌骨和股骨冲撞摩擦,而别看髌骨外面坚硬,内心其实软弱无比,软骨极其容易磨坏,导致髌骨软化!也会导致关节炎,膝关节退行性改变等等!
髌骨位置的异常,分为髌骨外旋,内旋,高位髌骨和低位髌骨,每个人不一样,要进行评估。
不同方向的移位,原因也不一样,要进行分析,并针对性解决。
解决的方法包括手法矫正错位,已经康复训练,强化薄弱肌肉,放松紧张肌肉,纠正体态力线、错误动作模式等等。
髌骨位置的异常,分为髌骨外旋,内旋,高位髌骨和低位髌骨,每个人不一样,要进行评估。
不同方向的移位,原因也不一样,要进行分析,并针对性解决。
解决的方法包括手法矫正错位,已经康复训练,强化薄弱肌肉,放松紧张肌肉,纠正体态力线、错误动作模式等等。
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