你可以在户外跑步或者各种体育赛事上看到人们贴着色彩鲜艳的贴布，这其实是源自日本的一种贴扎技术，这种五颜六色的贴布被称为运动机能贴，它直接作用于皮肤表面，可以应用在身体任何处于疼痛的部位，不仅能为因关节炎导致关节改变的各个阶段提供帮助，还可以帮助改变因疼痛受限的运动能力，从而提高人们的运动表现

贴扎技术应用十分广泛，尤其是在专业运动员身上，在生活的主要作用包括以下几种：

1.缓解疼痛

根据闸门控制理论，触觉传入神经的直径大于痛觉传入神经，在传导速度上也较痛觉传入神经快，因此增加触觉传入神经的感觉输入，能够抑制痛觉输入，从而起到减轻或消除疼痛。

2.改善血液循环

当运动肌能贴与皮肤紧密结合时会自然产生皱褶，这些皱褶具有方向性，可改变筋膜及组织液的流向趋势，从而有效改善局部血液循环，当血液循环改善后，炎性症状也可以有效得以缓解及消除.

3.减轻水肿

前交叉韧带重建术后的患者往往会出现膝关节肿胀的问题，而借由散状型肌贴产生的池穴效应，以及肌贴皱褶产生的方向性将组织间液引导向最近的淋巴结，从而能够有效起到消除肿胀的作用。

4. 支持和放松软组织

当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向时，也就是说贴布的锚位于肌肉的起点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位置，此时贴布协助肌肉收缩。当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向相反时，也就是说贴布的锚位于肌肉的止点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉起点位置，此时贴布能减缓肌肉紧绷或痉挛，适度放松被贴扎的肌肉与局部筋膜。

5. 训练软组织：

借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉输入，如同专业治疗或训练人员的手部接触引导，能直接长时间给予该处软组织一个诱发动作的信息，以便帮助我们更好的完成运动训练中的各种动作，从而能有效提升训练效果，形成肌肉记忆，最终达到肌肉再教育的目的。

6. 矫正姿势

调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌肉协调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定在对线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正不当的姿势。

7. 增强关节稳定性

运动机能贴可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异常，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。增强肌肉收缩力量，从而对关节起到更好的保护作用，增强关节稳定性，防止二次损伤的风险。

总之，运动机能贴的用途多种多样，我们可以运用它针对不同的问题进行个体化治疗，相信这种技术一定可以帮助你解决疼痛等多种问题，从而提高运动功能。如果您有任何关于康复的疑问，欢迎咨询我们，将为您带来适合您的康复建议。布骨医疗专注于运动医学与肌骨康复。对于脊柱侧弯筛查与矫正（脊柱侧弯支具定制），骨科术前术后康复，运动康复，肌骨疼痛（颈肩腰腿痛），足踝康复（矫形鞋垫定制）都有很好治疗方案。

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