随着年龄的增长，我们的体能将会愈发力不从心，导致这一现象的主要原因之一是与年龄相关的肌肉质量和力量的丧失。

众所周知，运动是拯救健康最有效的方式之一，能帮助我们改善线粒体生物学，以达到强身健体，预防多种慢性病的功效。运动后最直观的改善就是肌肉力量，而运动导致的一系列健康益处也都与肌肉力量得到强化有关。

此前已有研究发现定期进行肌肉强化活动可以增加或保持骨骼肌的力量，并与较低的非传染性疾病和死亡风险有关。世界卫生组织也已在最新发布的指南中建议每周进行2天以上的肌肉强化活动。

由于所有类型的运动都可以预防疾病和降低死亡风险，因此，科学家们认为可能存在一组核心的信号通路。此外，不同类型的运动如何在分子水平上产生促进健康的影响还是未知的。

北京时间7月26日，发表在《Cell Metabolism》上的一项最新研究中，来自墨尔本大学和哥本哈根大学的研究团队发现了一种基因，它是运动信号和肌肉功能的重要调节因子。该研究为开发模拟运动益处的潜在疗法开辟了新的途径。

论文链接：

Phosphoproteomics of three exercise modalities identifies canonical signaling and C18ORF25 as an AMPK substrate regulating skeletal muscle function. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2022.07.003

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