1、膝关节屈曲时，内外侧半月板均向后侧移动。随着屈膝角度增大半月板后角所受负荷逐渐上升。下蹲过程中从0到90度屈膝，半月板后角压力增大了约4倍，所以后角损伤的人在下蹲时会疼痛受限。半膜肌和腘肌分别与内外侧半月板相连，在动作中能起到拉动半月板后移的作用。

2、膝关节伸展时，半月板向前移动，前角受到的压力逐渐增大。伸膝过程中，股四头肌带动髌骨上移，通过髌骨半月板韧带间接拉动半月板前移。

3、相比于不负重，半月板在负重情况下移动幅度更大，且外侧半月板比内侧半月板的活动幅度更大。

4、胫骨旋转时，半月板的运动与股骨髁位置变化一致。也就是当胫骨外旋时，股骨相对胫骨内旋，此时内侧半月板相对胫骨平台后移，外侧半月板前移。胫骨内旋则相反。

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