关于韧带的小知识

1.韧带的结构特点

 韧带属于一种致密的结缔组织，在微观上它和肌腱大体相似，主要由大量Ⅰ型胶原纤维构成。不过在结构上它们也会存在一些差异，比如肌腱的胶原纤维走向是平行排列的，因为它要传递肌肉产生的力；而韧带需要抵抗多个方向的力，所以它的纤维对线在结构上各不相同。

2.韧带的主要功能

 韧带作为关节被动的支持结构，在维持关节稳定性方面起着关键作用。除了连接骨骼并提供支持外，韧带中的机械感受器还可以感知关节位置、运动和姿势。这些感受器将信息传递到中枢神经系统，与周围肌肉形成反射弧，从而帮助调节肌肉的收缩和放松，以保持关节的稳定性和适当的姿势。另外，这些感受器也在预防过度伸展或关节运动过度的情况下发挥作用。当韧带受到拉伸或受力时，这些感受器会触发神经反应，导致周围肌肉产生反射性的收缩，以限制关节的过度运动，从而保护关节不受损伤。

3.韧带损伤对关节和肌肉的影响

 由于韧带需要负责稳定关节和充当感受器，所以韧带损伤会严重影响关节的功能。比如韧带损伤后会造成关节的不稳，韧带短缩会导致关节僵硬，使活动度丧失。不仅如此，激惹或损伤还会通过韧带和肌肉间的反射弧，造成韧带周围肌肉反射性收缩或抑制，导致肌肉功能异常及本体感觉丧失。

4.韧带有没有弹性

 如果你所谓的弹性是像肌肉那样的伸缩性，除了一些含有大量弹性纤维的韧带（如黄韧带），其余大部分韧带这种伸缩性都较差，因为它们要防止关节过度运动。如果关节处的韧带弹性非常好，那么关节在运动过程中就很容易脱位。而黄韧带位于脊柱椎管内连接相邻椎板，具有很高的弹性纤维含量，使它在脊柱弯曲时，拉伸可以超过其80%，而且它的姿势张力对于维持脊椎管内的空间也很重要，如果它出现松弛形成褶襞，就会压迫到脊髓。

5.韧带能不能拉长

 大部分韧带的组成成分是胶原纤维，这种纤维韧性非常好，一般情况下可以抵抗较大的牵拉力。当受到长期、反复或过度的牵拉时，它的物理特性可塑性就会发生改变，如果应变超出弹性极限，组织就会永久性变形。所以，韧带是可以被拉长的（前提是没有拉断），不过拉长了就回不去了，就会变得松弛，相应的关节的稳定性就会受到影响。

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