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- 布骨医学科普：膝关节术后，步态异常的康复训练方法！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-07-24
- 在膝关节手术或者受伤之后，有一些人会存在步态的异常，走路一瘸一拐，这可能与你的一些肌肉力量减小或者为了更快地行走而产生的代偿有关，本文将常见的几种肌骨损伤或者骨科术后的步态进行分享，如果你也有以下的一些步态上的异常改变，可以试试这些简单的训练方法.....
- 布骨医学科普：带你了解什么是髌骨脱位！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-25
- 髌骨是连接大腿和小腿的一个小骨头。髌骨脱位意味着髌骨与其正常位置不同，其通常会向膝盖外侧偏移。这种情况可能会导致关节软骨的损伤并引起旁侧组织的疼痛和肿胀。那么为什么会发生髌骨脱位? 髌骨脱位通常是由过度的运动，或者软组织和肌肉不平衡引起的。.....
- 布骨医学科普：半月板损伤了还能运动吗？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-20
- 半月板损伤，是一种很常见的膝关节损伤，经常会有朋友尤其是那些热爱运动的朋友们，会问到类似的问题，询问自己的半月板损伤到底严不严重，要不要手术，损伤后还能运动吗？今天就带大家了解半月板.....
- 布骨医学科普：半月板损伤的康复治疗 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-19
- 半月板损伤，是指半月板因外伤或退行性病变而出现损伤，是膝关节中最常见的损伤。半月板损伤患者可出现关节疼痛、肿胀、膝关节活动受限、关节交锁、弹响等症状。半月板损伤要采用医疗康复和自我康复结合的方式,一般恢复较慢,时间较长;只要采用恰当的方法,半月板损伤是可以预防的。.....
- 布骨医学科普：正确认识运动康复的重要性！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-18
- 提及康复治疗，众多人甚至医务人员尚存在误解，以为就是针灸、推拿、按摩……其实不完全是。康复治疗是治疗，不是锻炼，也不是保健。.....
- 布骨医学科普：如何通过康复训练改善踝关节活动受限 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-14
- 踝关节位于下肢运动链远端，在一些姿势和运动中，尤其是在身体移动、行走、跑步、下蹲和跳跃时，脚踝背屈是必不可少的。如果你的踝关节角度不够那么可能你在运动或训练中都会受限而在足踝部手术后，很多患者都会被限制活动，比如佩戴石膏、支具等，不可避免地会出现踝关节活动度受限的情况。.....
- 布骨医学科普：膝关节前交叉韧带重建术后康复训练方案！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-11
- 膝关节前交叉韧带重建术后，规范、合理、渐进式的康复训练非常有必要。本文将着重介绍康复训练的注意事项，希望可以给同道以及患者提供参考。.....
- 布骨医学科普：不一样的深蹲让你上楼不再费劲！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-09
- 不论是膝关节术后、慢性疼痛还是老年骨关节炎，日常行走、上下楼梯、上厕所都是困扰大家的主要问题。本篇文章帮助大家解决上楼梯费劲的问题。.....
- 布骨医学科普：前叉术后弯腿困难可能是髌上囊粘连造成的！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-09
- 对于前叉术后弯腿困难的朋友们来讲，我们不可忽视髌上囊粘连，粘连会伴随膝关节功能障碍的发生。髌上囊是膝关节前面滑膜囊其中之一，滑膜囊存在于皮肤、肌肉、肌腱、韧带与骨面之间。囊腔内含少量的滑液，其作用是增加润滑作用减少摩擦，提升关节灵活性。.....
- 布骨医学科普：肌肉拉伤怎么办？我来告诉你！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-05
- 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，肌肉结构承受超过自身结构强度的作用力时，会出现肌腹结构损坏，导致肌肉结构出现损坏、撕裂，甚至完全断裂。 .....
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