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- 布骨医学科普：物理治疗，你也可以这么看！5篇改变观念的文献。 布骨康复医疗中心 ，2022-02-16
- 身在海外的肌骨物理治疗师，每隔几年都会进行各类学习，有些是自学，有些是参加学术会议，有些是接受各类培训课程。治疗师Aaron Swanson每隔几年她的治疗方法都会发生些变化，有些变化还特别大。近期她在某杂志坦诚，其治疗方法上的改变，特别是手法治疗上的变化，主要是因为5篇文献对她影响巨大。那就让我们.....
- 布骨医学科普：大腿后侧疼痛就是腘绳肌拉伤？也许是扳机点在作祟 布骨康复医疗中心 ，2022-02-14
- 腘绳肌是大腿后侧的主要肌肉。它附着在坐骨（坐骨结节）、胫骨、腓骨和膝盖上。它们的功能主要是伸展髋部，这使腿能够从中间位置开始向后伸展，膝盖能够弯曲。这些肌肉是行走、跑步、跳跃和向前弯腰的必要条件。 .....
- 布骨医学科普：肩痛反反复复，究竟是哪里的问题？ 布骨康复医疗中心 ，2022-02-09
- 根据国际临床实践指南，肩痛被分为四大类：❶ 肩痛伴活动度不足、❷ 肩痛伴协调障碍、❸ 肩痛伴肌力不足、❹ 肩痛伴放射性疼痛。在这里，肩痛伴活动度不足主要指的是肩周炎和肩锁关节损伤，肩痛伴协调障碍指的是盂唇损伤、肩痛伴肌力不足指的是肩袖损伤、肩痛.....
- 布骨医学科普：颠覆经典理论：暴饮暴食不是肥胖的主因 布骨康复医疗中心 ，2022-02-08
- 随着经济发展和生活水平的提高，在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，从1975到2016年，全球肥胖率翻了近3倍，每年因超重或肥胖导致的死亡高达280万。 实际上，肥胖的人不仅生活不便、运动能力下降，还更易患代谢性疾病和心.....
- 布骨医学科普：运动是良医：临床运动生理学的发展和循证实践 布骨康复医疗中心 ，2022-02-07
- 适当的体力活动和运动在提高健康水平和体质，防治疾病及康复治疗中有着不容置疑的重要作用。在中国和世界古代文明的发展史中对体力活动与健康的关系均有所认识，但从循证实践的理念对体力活动和运动在防治疾病中的作用和效果作出科学的判断并付诸实施仅在最近几十年中才得到运动科学、公共卫生和医学界的重视。许多国家的医.....
- 布骨医学科普：强化腰部、缓解腰痛，必练的7个动作！ 布骨康复医疗中心 ，2022-01-12
- 每天都要不可避免的久坐？腰酸背痛反反复复？站着坐着腰都不舒服？说明你该保养你的腰背了！.....
- 布骨医学科普：PT如何看待Kinesio贴扎？ 布骨康复医疗中心 ，2022-01-11
- 胫骨内侧应力综合征（Medial Tibial Stress Syndrome, MTSS）又叫Shin splints，是一种常见的跑步类损伤，可能对患者造成持久性的困扰。对于MTSS，总是缺乏有效治疗的临床证据，但是，最近Kinesio似乎带来了一股清流… .....
- 布骨医学科普：腿型不直？2步检查是否膝外翻！6个动作自我矫正 布骨康复医疗中心 ，2022-01-09
- X型腿是一种比较常见的腿部问题，非常影响形象。时间久了置之不理，还会引发一系列健康问题，一起来看看今天的内容吧！.....
- 布骨医学科普：膝关节“砰”一声响，是前交叉韧带撕裂还是髌骨脱位？ 布骨康复医疗中心 ，2022-01-07
- 很多人都知道前交叉韧带(ACL)撕裂时，会听到膝盖处“砰“的一声响。但殊不知相当一部分的情况实际上是发生髌骨脱位。这类损伤的疼痛程度并不亚于ACL撕裂，毫无疑问，髌骨脱位也需要进行紧急处理，并需确定运动员重放赛场的最佳机会。可以说，髌骨脱位发生率可能远超人们的想象！ .....
- 布骨医学科普：预防肩峰下撞击的两种运动学方法 布骨康复医疗中心 ，2022-01-06
- 为了获得全范围的外展运动，肱骨大结节必须在远离肩峰下表面的位置；可以通过肩关节外旋或在肩胛骨平面进行外展来实现。为了说明这一点，首先尝试进行冠状面的外展，手臂充分内旋（腋指指向下方)，然后处于中立位（手掌朝下)，最后充分外旋（拇指指向上方)。内旋位时的活动范围受限是由于大结节撞击肩峰。如果肩关节外旋.....
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