脊柱侧弯,顾名思义就是脊柱的侧向弯曲,指脊柱偏离人体的中轴线,出现了侧方的弯曲伴有椎体的旋转的三维脊柱畸形。国际脊柱侧弯研究学会(Scoliosis Research Society,SRS)将脊柱侧弯定义为——站立位脊柱正位X片Cobb角测量大于10°。
Cobb角,侧弯上下最倾斜的两个椎体.....
骨盆是人体的重要结构之一,承受着上半身的重量,又控制着下半身的动作。有几十条肌肉组织相连。对调节身体姿势起着重要作用。而与骨盆密切相关的盆底肌与身体的健康息息相关。很多人都不太知道盆底肌用力是什么感觉。关于盆底肌,经常听到的引导方式有:① 想像一个手帕,从中心点被往上拉起来的感觉 ② 想像就像一个帐.....