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- 布骨医学科普：骨质疏松性骨折术后如何康复？ 布骨康复医疗中心 ，2021-12-02
- 随着我国人口的不断老龄化，骨质疏松的人群也在不断的增加。越来越多的人开始被骨质疏松的问题所困扰着。骨质疏松症是一种不知不觉就会发生的疾病，我们通常可以将它分成三大类:原发性骨质疏松，继发性骨质疏松和特发性骨质疏松。.....
- 布骨医学科普：浅谈髌骨脱位 布骨康复医疗中心 ，2021-12-01
- 有报道显示，髌骨脱位的发病率可达0.042%，其中10～17岁的女性发病风险最高，可达0.108%，患膝复发率为22.7%。如髌骨脱位处理不当，将不同程度地加快膝关节的退变，严重影响患者的生活质量，并在日后给患者带来沉重的心理负担。.....
- 布骨医学科普：跑步时出现疼痛，我还可以跑吗？看一位资深PT是怎么说得。 布骨康复医疗中心 ，2021-11-29
- 我并非追求患者百分之百无痛的超级粉。绝大多数的疼痛患者，其影响因素是多方面的，任何一方面都有可能触发疼痛。我通常会很直接的告诉患者，我们并不寻求运动过程中的完全无痛。如果仍有20%的疼痛，我倒认为这是一个给患者改善机会的绝好观察窗口。这实际是一种体验式学习，随着时间的推移，当人们看到疼痛的百分比一次.....
- 布骨医学科普：椎间盘突出，是事实还是恐吓？ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-26
- 椎间盘，脊椎椎体之间的薄薄组织，在公众的眼中，似乎是腰背痛的麻烦制造者。虽然大部分人对其了解不多，但并不妨碍成为茶余饭后的谈资，椎间盘突（脱）出可能是老百姓口中最常见的医学口头禅。大家总认为椎间盘容易受到损伤，经不起折腾，弄不弄就脱出压迫神经之类的。但真正的椎间盘真的有如老百姓那么认为吗？那我们就来.....
- 布骨医学科普：跟腱断裂修复术后怎么恢复？ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-25
- 跟腱是人体最强健的肌腱，占小腿跖屈力量的87%，跟腱断裂是一种较常见的运动损伤，75%的跟腱断裂发生于30—40岁男性，通常是在体育运动时出现。一般针对年轻患者或对功能恢复要求较高患者，我们都建议手术治疗。那么术后应该怎么进行恢复呢？.....
- 布骨医学科普：即使是代谢正常，肥胖也会增加老年人身体活动能力下降风险 布骨康复医疗中心 ，2021-11-21
- 肥胖是世界上主要的公共健康问题之一，但最近的一些研究报告称，与体重和体重指数（BMI）正常的人相比，肥胖者的预后更好，死亡率更低。这可能是因为当仅以BMI来定义肥胖时，它是一种具有不同代谢表现的异质性疾病。例如，一些没有代谢风险因素聚集形成的代谢功能障碍的肥胖成年人被认为是“健康的”。先前的研究表明.....
- 布骨医学科普：动起来，物理治疗师的短板！ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-17
- 合理的运动顺序绝对在体能训练(strength and conditioning training)中起到支配性的作用。体能训练专业人士一直在仔细思考他们制定的训练方案。包括该项训练能加强肌力吗？能增加肌肉吗？能增强爆发力吗？每天和每周的训练量多少比较合适？如何安排中间休息？如何最大化的加强肌肉募集.....
- 布骨医学科普：一个动作看出髋膝周围肌肉问题 布骨康复医疗中心 ，2021-11-16
- 久坐腰痛... 髋关节外侧弹响...膝盖外侧持续的疼痛...骨盆前倾、X或O型腿、外八字脚...这些有可能是髋周围或者腿上的一些肌肉变得紧绷而导致；在我们提出解决这些紧绷的肌肉之前，我们需要知道是谁？它是否真的紧？.....
- 布骨医学科普：物理治疗师(PT)如何治疗颈椎病 布骨康复医疗中心 ，2021-11-15
- 你是否遭受过颈椎病带来的疼痛，如今长期伏案者不断增多，颈椎病的患病率逐年上升，有研究报道，30%的颈痛患者将会出现一些慢性症状，其中14%的人受影响时间超过6个月。5%患有颈部疼痛的成年人将因为疼痛而丧失部分功能，表明这是一个群众性的健康问题。.....
- 布骨医学科普：引起肩关节痛的3个原因，简单明了！ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-13
- 肩膀是我们生活中承担压力比较大的部位，如走路、刷牙、洗脸、梳头、穿衣、拿公事包、水杯、餐具等都需要用上肩关节。所以可以说一旦出现肩关节痛，连基本的日常生活工作都会受到影响。为了避免出现肩关节痛，我们首先有必要知道引起肩关节痛的原因是什么。下面我们就一起来看看。.....
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