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布骨健康科普: 骨科术后康复（其他）; 前交叉韧带重建术后; 肩袖损伤术后; 跟腱断裂术后; 妇产康复（产后恢复）问题; 产后恢复经典专辑; 运动损伤; 肌骨疼痛（颈肩腰疼痛）; 脊柱侧弯; 下肢力学@足踝康复; 关于骨科手术; 健康管理; 拉伸运动

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布骨医学科普：运动损伤为什么一定要做运动康复训练！: 对于很多膝关节疼痛的患者，我们会先从处理对侧脚踝，改善陈旧性损伤引发的肌肉失衡。当调整完脚踝的生物力线，恢复肌肉的正常功能后。即便是一次有效的治疗，膝关节的疼痛就会迅速缓解。 .....

布骨医学科普：布骨医学科普：你的臀部有在“正常工作”嘛？: 挺翘饱满的臀部是运动员的标配，在快走、跑步、游泳及跳跃等情况下，我们都需要启动强劲的臀部肌肉去进行协调配合。.....

布骨医学科普：为什么你术后那么久了还在瘸？: 术后建议大家尽早进行系统的评估与治疗，因为规范的康复流程可以使我们的恢复效率更高、后期出现的问题更少。.....

布骨医学科普：康复师教你如何正确拉伸！: 拉伸就像身体的一个维修说明书，不舒服出现时就是身体在提醒你“嘿，朋友，该修整了！”.....

布骨医学科普：踝关节扭伤不要慌，可以采用这个康复训练！: 踝关节扭伤是最常见的下肢肌肉骨骼损伤之一，影响所有年龄段参加有组织运动或无组织运动的人。.....

布骨医学科普：滑雪有技巧，预防运动损伤很重要！: 滑雪运动逐渐变成一种流行且时尚的冬季运动，不仅给我们的冬日生活增添了很多欢乐，而且帮助很多长期滑雪的滑雪爱好者，在享受这项运动的同时，如不小心受伤，也会带来伤病的痛苦，大家对于滑雪造成的损伤的了解和预防的理念可能还远远不够。.....

布骨医学科普：腰间盘突出康复锻炼的12种方法！: 腰间盘突出已经成为了十分常见的疾病之一，腰椎问题逐渐年轻化，年轻人腰间盘突出主要为久坐者，对于腰部的保护做的不到位，下面带大家了解腰间盘突出及怎样锻炼。.....

布骨医学科普：肘关节后外侧旋转不稳！: 后外侧旋转不稳定（PLRI）是最常见的肘部不稳定模式。这是外侧副韧带复合体破坏导致尺骨和桡骨头后外侧旋转半脱位的结果。.....

布骨医学科普：劳累后足底疼痛，要当心是不是扁平足？: 扁平足是一种与足弓塌陷、足跟外翻和前足外展有关的畸形，该疾病可以分为先天性和获得性扁平足。.....

布骨医学科普：滑雪损伤后，能重返雪场吗？: 可以做你的滑雪搭子吗？断崖式降温意味着可以开板滑雪了！不过很多滑雪爱好者之前受过损伤，重新投入雪场会有些担忧，滑雪损伤后，可以重返雪场吗？还可以做高难度动作吗？.....

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