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- 布骨医学科普：瑜伽大师们违背了运动学原理？违背了关节共轴？ 布骨康复医疗中心 ，2021-09-22
- 常常听到有人说：“瑜伽？那不是练杂技吗，多危险啊，还容易受伤。”与此同时，也有很多人过度神话了瑜伽的高难度体式，认为能够做出各种花式手倒立的人就是大师。不过，当越来越多的人学习了「肌动学」等运动学原理、解剖学、生物力学和神经肌肉控制学之后，也依然有所疑惑：瑜伽的高难体式究竟有没有意义？.....
- 布骨医学科普：为什么运动可以锻炼肌肉？ 布骨康复医疗中心 ，2021-09-15
- 当我们运动时，负荷越高，重复次数越多，肌肉就增加得越大。然而，为什么运动可以锻炼肌肉？为什么长时间不动就会导致肌肉萎缩呢？ 这两个问题看似简单，但答案大都来自坊间，以及运动和康复医学界积累的大量相关经验知识。但这些知识并不能解答导致肌肉肥大和萎缩的两个关键现象，即肌肉如何“知道”自己正在锻炼（自发.....
- 布骨医学科普：足背伸肌支持带与鞋带叮咬症 布骨康复医疗中心 ，2021-09-14
- 人体肌腱结构中有一个独特的机械特性就是在许多关节附近存在支持带（retinaculum）。这是一种带状或膜状结构将器官或者部分器官固定在某个位置。该结构通常表现为肢体远端的深筋膜变厚并在肌肉收缩时将肌腱固定于某一位置(图1)。 .....
- 布骨医学科普：肌肉能量技术的治疗流程 布骨康复医疗中心 ，2021-09-13
- 患者的肢体被移动至能感受到阻力的位置，即束缚点。在治疗的目标区域中对一个稍微仅次于束缚点的点进行放松治疗，对于患者来说会更容易接受，尤其是当这些组织处于病症慢性阶段时。嘱患者使用10%~20%的肌肉力量来抵抗由治疗师施加的阻力，使待治疗的肌肉或拮抗肌进行等长收缩。若采用等长收缩后放松（PIR）的方法.....
- 布骨医学科普：张力团队阐释运动改善认知的蛋白磷酸化机制 布骨康复医疗中心 ，2021-09-12
- 运动训练是临床中常用的改善认知功能的康复手段。目前对于运动增强学习记忆的机制研究多数集中于神经营养因子介导的海马神经发生过程；而在蛋白质水平的系统研究还相对较少。暨南大学张力课题组前期工作中阐释了mTOR通路激活后介导下游的核糖体蛋白合成在运动干预中发挥的作用；关于蛋白的翻译后修饰，虽然近年来有工作.....
- 布骨医学科普：中科院联合数十个科研机构发现：胖子很难通过运动减肥 布骨康复医疗中心 ，2021-09-09
- 随着生活质量水平的提高和生活习惯的改变，营养过剩、运动量下降导致的肥胖率飙升成为一个严峻的社会问题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，从1975到2016年，全球肥胖率翻了近3倍，每年因超重或肥胖导致的死亡高达280万。实际上，肥胖既是一种特征，也是一种疾病，肥胖的人不仅生活.....
- 布骨医学科普：案例分享 | 臀大肌无力导致跑步时对侧肩胛骨上部疼痛 布骨康复医疗中心 ，2021-09-07
- 患者女性，34岁，曾是一名体能教练。她因左肩胛骨上部疼痛前来就诊。每次跑步4英里（约6.4km）后，她就不得不因疼痛太剧烈而停止跑步。虽然不适感随后会自行缓解，但如果她试图重新开始跑步，不适感很快就又会出现。跑步是唯一会引发她疼痛的活动。患者主诉此症状已经持续了8个月，在过去3个月加重，且开始影响她.....
- 布骨医学科普：不同角度看脊柱——脊柱冠状面弯曲角度的测量 布骨康复医疗中心 ，2021-09-06
- 上期文章介绍了正常脊柱矢状面弯曲的形成以及一些常用的角度测量方法，让我们能够对自己的脊柱生理曲度有了一定的认识；同时也收到了一些脊柱侧弯朋友的私信，想要学习自己脊柱侧弯的角度如何测量，以便更加准确的检测自己侧弯的进展，那么下面就从正面（冠状面）来了解我们的脊柱吧。.....
- 布骨医学科普：支具恢复到10度以内就可以脱支具了吗？ 布骨康复医疗中心 ，2021-09-03
- 患儿穿戴支具后，家长很关心什么时候才能脱支具。以下病例，支具穿戴半年，侧弯度数恢复到10度以内，那他是否可以脱支具了呢？ 我们来看一下他的具体情况：病情描述男孩，13岁，RISSER0级，胸腰椎向左侧弯曲25度，于今年2月份发现侧弯后马上穿戴支具治疗。半年后拍片复查，侧弯度数降至9度，减少了16度.....
- 布骨医学科普：骨科术后如何正确使用双拐? 布骨康复医疗中心 ，2021-09-02
- 下肢受伤的病人在生活中少不了使用拐杖辅助行走，尤其是手术后患腿制动和避免负重的情况下，拐杖成了患者生活中不可缺少的“第三条腿”。虽然拐杖是个好帮手，可却不是所有人都会熟练使用。在临床上我们经常遇到因为错误使用拐杖而导致好了右腿坏了左腿的例子。错误的使用拐杖会导致拄拐行走不便，甚至会造成不必要的二次伤.....
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