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- 布骨医学科普：正确认识运动康复的重要性！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-18
- 提及康复治疗，众多人甚至医务人员尚存在误解，以为就是针灸、推拿、按摩……其实不完全是。康复治疗是治疗，不是锻炼，也不是保健。.....
- 布骨医学科普：如何通过康复训练改善踝关节活动受限 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-14
- 踝关节位于下肢运动链远端，在一些姿势和运动中，尤其是在身体移动、行走、跑步、下蹲和跳跃时，脚踝背屈是必不可少的。如果你的踝关节角度不够那么可能你在运动或训练中都会受限而在足踝部手术后，很多患者都会被限制活动，比如佩戴石膏、支具等，不可避免地会出现踝关节活动度受限的情况。.....
- 布骨医学科普：膝关节前交叉韧带重建术后康复训练方案！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-11
- 膝关节前交叉韧带重建术后，规范、合理、渐进式的康复训练非常有必要。本文将着重介绍康复训练的注意事项，希望可以给同道以及患者提供参考。.....
- 布骨医学科普：不一样的深蹲让你上楼不再费劲！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-09
- 不论是膝关节术后、慢性疼痛还是老年骨关节炎，日常行走、上下楼梯、上厕所都是困扰大家的主要问题。本篇文章帮助大家解决上楼梯费劲的问题。.....
- 布骨医学科普：前叉术后弯腿困难可能是髌上囊粘连造成的！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-09
- 对于前叉术后弯腿困难的朋友们来讲，我们不可忽视髌上囊粘连，粘连会伴随膝关节功能障碍的发生。髌上囊是膝关节前面滑膜囊其中之一，滑膜囊存在于皮肤、肌肉、肌腱、韧带与骨面之间。囊腔内含少量的滑液，其作用是增加润滑作用减少摩擦，提升关节灵活性。.....
- 布骨医学科普：肌肉拉伤怎么办？我来告诉你！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-05
- 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，肌肉结构承受超过自身结构强度的作用力时，会出现肌腹结构损坏，导致肌肉结构出现损坏、撕裂，甚至完全断裂。 .....
- 布骨医学科普：股骨干骨折后的康复治疗！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-01
- 股骨又名大腿骨、髀骨，是人体最长的管状骨。上端以股骨头与髋臼构成髋关节，下端与髌骨、胫骨上端构成膝关节，起着支撑全身体重的作用。.....
- 布骨医学科普：半月板损伤自我判断及康复方法！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-05-17
- 近两年，有关运动减肥的话题讨论一直在各大社交平台热度不减，很多人跑步、跳绳、走路、力量健身减肥，出现了不少膝盖疼的问题。其中一些人，疼还继续坚持着锻炼，最终受不住了，去医院检查，拍片显示：半月板损伤。半月板是膝关节之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）。因为是半月形的，所以叫半月板.....
- 布骨医学科普：弓步压腿动作，你真的作对了吗？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-05-11
- 弓步压腿动作，你真的作对了吗？弓步压腿步子小，时间长了会得关节炎！赶快纠正！.....
- 布骨医学科普：骨科术后需要康复？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-04-04
- “我的韧带断了，骨科大夫已经给我接上了，一个多月了为什么我的脚腕子还是动不了呢？做完手术怎么还是不能走路呢？是不是大夫的手术没做好呀？”这是一个踝关节韧带修复术后患者发出的疑惑，相信很多人都有这样的问题吧，那我们今天就来分享一下这个问题。.....
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