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布骨健康科普: 骨科术后康复（其他）; 前交叉韧带重建术后; 肩袖损伤术后; 跟腱断裂术后; 妇产康复（产后恢复）问题; 产后恢复经典专辑; 运动损伤; 肌骨疼痛（颈肩腰疼痛）; 脊柱侧弯; 下肢力学@足踝康复; 关于骨科手术; 健康管理; 拉伸运动

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布骨医学科普：踝关节扭伤不要慌，可以采用这个康复训练！: 踝关节扭伤是最常见的下肢肌肉骨骼损伤之一，影响所有年龄段参加有组织运动或无组织运动的人。.....

布骨医学科普：滑雪有技巧，预防运动损伤很重要！: 滑雪运动逐渐变成一种流行且时尚的冬季运动，不仅给我们的冬日生活增添了很多欢乐，而且帮助很多长期滑雪的滑雪爱好者，在享受这项运动的同时，如不小心受伤，也会带来伤病的痛苦，大家对于滑雪造成的损伤的了解和预防的理念可能还远远不够。.....

布骨医学科普：腰间盘突出康复锻炼的12种方法！: 腰间盘突出已经成为了十分常见的疾病之一，腰椎问题逐渐年轻化，年轻人腰间盘突出主要为久坐者，对于腰部的保护做的不到位，下面带大家了解腰间盘突出及怎样锻炼。.....

布骨医学科普：肘关节后外侧旋转不稳！: 后外侧旋转不稳定（PLRI）是最常见的肘部不稳定模式。这是外侧副韧带复合体破坏导致尺骨和桡骨头后外侧旋转半脱位的结果。.....

布骨医学科普：劳累后足底疼痛，要当心是不是扁平足？: 扁平足是一种与足弓塌陷、足跟外翻和前足外展有关的畸形，该疾病可以分为先天性和获得性扁平足。.....

布骨医学科普：滑雪损伤后，能重返雪场吗？: 可以做你的滑雪搭子吗？断崖式降温意味着可以开板滑雪了！不过很多滑雪爱好者之前受过损伤，重新投入雪场会有些担忧，滑雪损伤后，可以重返雪场吗？还可以做高难度动作吗？.....

布骨医学科普：骑行摔骨折了，一定要手术吗？: “骑行热”持续升温，骑行是快乐的，是自由的，但是也架不住会有人磕碰、摔伤、骨折......骑行的尽头也是骨科？骨折了一定要做手术吗？.....

布骨医学科普：膝关节最怕的5件事，一定要避免！: 随着年龄的增长，人体软骨营养缺乏，骨骼中无机物增多，骨骼弹力与韧性减低，容易导致关节软骨和骨退行性病变。今天分享5个膝关节最怕的几件事。.....

布骨医学科普：腰疼患者关于腰围，这些知识您需要了解！: 腰围又称护腰（waist support），也称腰部固定带。多用于腰部疾病的辅助治疗。.....

布骨医学科普：久坐族容易腰酸背痛，其实酸痛最根源的问题肌肉无力！: 许多上班族在坐在椅子上久之后，不知不觉就开始驼起背且姿势也会变得歪七扭八，只要把核心肌肉找回来，长久的酸痛也可以跟着改善。.....

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