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布骨医学科普：PT眼中的膝关节慢性损伤！: 物理治疗师，Physical Therapist，简称PT，是使用运动疗法或称功能锻炼、手法和理疗等物理方法，治疗和预防疾病的临床工作者。.....

布骨医学科普：布骨康复治疗师告诉你脚踝弹响怎么办？: 踝关节弹响指的是在行走、跑步或者进行某些活动时，踝部发出的咔嗒声。我们常见的踝关节弹性有三种，外踝弹性、前侧弹性和内踝弹性。.....

布骨医学科普：康复治疗师告诉你膝盖内侧疼痛，那有可能是鹅足肌腱炎！: 鹅足是缝匠肌、股薄肌、半腱肌这三条肌肉的肌腱在胫骨近端内侧位置的共同附着点，由于外形比较像鹅足，所以称之为鹅足肌腱。这些肌肉共同作用包括后伸髋关节和内旋胫骨。.....

布骨医学科普：康复治疗师告诉你，颈椎病不仅要治更要练！: 颈椎病是一种常见的疾病，又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。.....

布骨医学科普：你了解运动康复的具体流程吗？布骨康复物理治疗师告诉你！: 运动康复，简单来说就是运动损伤后的恢复训练，是一种将体育运动和人体功能相结合，为不同损伤程度的患者制定康复计划和实施计划，找寻肌肉的发力，激活正确的肌肉最终恢复身体功能的治疗方式。.....

布骨医学科普：跑步膝痛该有效如何康复？: 在所有运动中，跑步无疑是一项最容易开展的运动项目，它不需要任何的器械和设备，也不受场地和时间的限制，适合不同年龄段的人群。然而看似最简单，最易上手的运动，也有很多的讲究。研究表明跑步伤痛率高达85%，其中一半以上的是膝盖疼痛，可以说膝痛是跑步者面临的头号大敌。.....

布骨医学科普：亲爱的，你的脖子还好吗？布骨物理治疗师帮你解决颈椎病的困扰。: 一定要保护好自己的脖子，尤其是长时间坐姿或者使用电子设备过多的人群。颈椎疼痛是现代生活中常见的健康问题之一，大家平时忙于搞钱，但是也得对自己的健康负责，不然等到年龄稍大，还得四处求医，为了健康奔波。.....

布骨医学科普：《深蹲圣经》---深蹲能不能练？: 动作为先，训练为后。即需要先摆脱盲目，重新认识自己的身体，检视自己的动作，才能进行后续的训练。但是在这个以成绩为导向的社会形态下，跳的更高、跑的更快、重量更重、不断地创造新的记录是人们一直追寻的目标，在这一背景下，运动员的伤病率也逐步上升，这就造成一部分人对深蹲这个动作产生了质疑。.....

布骨医学科普：腰部的急慢性疼痛了解一下: 据世界卫生组织（WHO）2023年发布的相关信息，2020年，腰痛影响了全球6.19亿人。据估计，到2050年，病例数将增加到8.43亿例。腰部疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛，急性腰痛一般持续不超过6周，而超过12周一般可以定义为慢性疼痛。 .....

布骨医学科普：骨科术后康复的重要性！: 很多人不理解，认为手术后就完全解决了疾病问题，不知道康复是做什么的，有的人即使知道，也把康复看的很轻，仿佛是可有可无的事。其实，康复远没有我们想像的那么简单，它的作用对于骨科病人而言绝对是无可替代的，甚至和好的手术同等重要。.....

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