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- 布骨医学科普:慢性疼痛的影响及物理治疗 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-17
- 疼痛是医学和生物学中最富有挑战性的问题之一。免除疼痛是患者的基本权利，也是医生的神圣职责。随着近十几年来疼痛医学的迅猛发展，疼痛的理念已经取得了很大的进步，疼痛已成为人体继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。从全球范围讲，疼痛医学已提到了一个前所未有的高度，相应地疼痛学科也成为当今医学热点学.....
- 布骨医学科普:跑步时的侧腹痛：原因与处理方式 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-16
- 人生不如意十有八九，跑步时发生侧腹痛的几率应该也有这么高……其痛楚会令人无法继续运动，需要休息良久才能缓和情况，也是不少人讨厌跑步的原因之一。 .....
- 布骨医学科普:一个30岁物理治疗师的职业思考 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-15
- 文章旨在能通过分享自己的一些思考，为即将进入和刚刚进入康复行业的伙伴们一点点启发，也希望更多治疗师出来分享自己的思考和发现，为自己的职业发声，为整个行业点亮一盏盏灯。引发我的职业思考的是最近发生的两件事，一件事情是上海人民居家抗疫两个月，让我有更多的时间来思考和表达；一件事情是直播间与国内两位物理治.....
- 布骨医学科普:髌骨周围痛,膝“打软”,4个动作缓解髌股关节疼痛综合征 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-14
- 我们通常会认为老年人才是膝痛的主要人群，但有一种膝痛却易发生在活动较多的青少年群体中，那就是髌股关节疼痛。它是膝关节疼痛最常见的原因之一，往往出现在下蹲、久坐、上下楼梯、跑步等功能性活动中，今天我们就一起来认识一下髌股关节疼痛综合征.....
- 布骨医学科普:拇指外翻竟然与坐姿有关？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-13
- 拇指外翻(Hallux valgus)是很常见的问题，拇趾外翻大部分认为跟遗传、穿高跟鞋有关，一般的建议是透过辅具进行调整(手术是最后手段)。其实原来拇趾外翻跟膝盖疼痛，可能都是来自于同样的错误动作机制，就是胫骨外转或膝盖内扣knee valgus(或两者同时存在)。.....
- 布骨医学科普:直腿抬高试验的全面解析 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-09
- 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛等。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，.....
- 布骨医学科普:膝内痛、屈曲痛多与这几块肌肉有关！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-08
- 膝关节疼痛的原因有很多，在之前的文章中我们了解过膝关节重要的伸肌-股四头肌对膝痛的影响，今天我们重点来分享一下膝关节屈肌造成的膝关节疼痛。.....
- 布骨医学科普:手术后的康复有多重要？看完你就知道！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-07
- 什么是康复？康复主要包括四个大的版块：医学康复，指的是通过医学手段以达到帮助患者康复的目的；教育康复，是指通过特殊教育以及相关的培训措施帮助患者进行恢复；职业康复，指恢复就业；社会康复：采取与生活息息相关的措施，帮助伤残人士重返社会。 .....
- 布骨医学科普:为什么有些物理治疗师总是抓不住患者的核心问题？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-06
- 以患者为中心的诊疗理念需要物理治疗师在询问病史过程中全面了解患者的症状，体征，需求，情绪以及社会影响因素等。但是，如果物理治疗师没有抓住患者最重要的，最想解决的问题，那么很可能导致患者接受的治疗是治疗师认为需要的治疗，而不是患者自己真正需要的治疗。 .....
- 布骨医学科普:代谢调节训练，提升代谢水平，让你的脂肪充分燃烧！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-02
- HIIT(高强度间歇性训练）是时下最热门的运动方式之一，不管是运动小白还是健身高手都有听过它。HIIT的特点是持续时间短、训练强度大、间歇时间短，在短时间就能达到燃烧脂肪的目的。但很多人并不知道，HIIT是一种能够改善代谢调节系统的运动，是代谢调节训练的一种。 .....
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