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- 布骨医学科普|如何巧用毛巾缓解肩颈不适？ 布骨康复医疗中心 ，2021-02-24
- 如何巧用毛巾缓解肩颈不适？准备一条干净的毛巾，竖向把毛巾折个2-3折，大概一个巴掌宽，就可以开始做下面的动作了1.抬头后仰2.左右歪头3.两肋拉伸4.后背拉伸。.....
- 布骨医学科普 |跑步到底伤不伤膝盖？ 布骨康复医疗中心 ，2021-02-23
- 跑步一直是大众运动中的明星，因其方便易行的特点受到大众的喜爱。它对我们的全身健康，特别是心肺功能，骨骼与肌肉有很大益处。那么跑步到底伤不伤膝盖？根据国际权威JOSPT的一篇研究显示，业余的跑步训练不仅不会伤膝盖，还能降低关节炎的发生率。.....
- 布骨医学科普 |平地崴脚真的可能会韧带断裂 布骨康复医疗中心 ，2020-12-14
- 平地崴脚也可能会让你的足踝韧带断裂.....
- 布骨医学科普 | 久坐屁股疼，可能是梨状肌综合征在捣鬼 布骨康复医疗中心 ，2020-12-11
- 腰疼、屁股疼就一定是腰椎间盘突出吗？也可能是梨状肌综合征捣的鬼。.....
- 布骨医学科普 | “笑尿了”能有多大事儿？这事还真得注意！ 布骨康复医疗中心 ，2020-12-08
- “笑尿了”不是梗，是病得治！.....
- 布骨科普 | 除了“妈妈手”，这种手臂上的疾病宝妈们也很容易中招 布骨康复医疗中心 ，2020-11-27
- 除了妈妈手，这种手臂疾病也需要引起妈妈们的重视。.....
- 睡姿不对，可能会加重腰疼。这几个姿势帮你缓解 布骨康复医疗中心 ，2020-11-13
- 其实腰痛和睡觉姿势有很密切的关系。不仅仅是腰痛会影响睡觉，不好的睡觉姿势也会加重本来就存在的腰痛。.....
- 【布骨科普】关节炎不一定是冻出来的？原来这才是关节炎的真相 布骨康复医疗中心 ，2020-10-20
- 关节炎不一定是冻出来的，与遗传、年轻时受的伤都有关系。受冷关节疼，主要是因为滑膜炎。除此之外，得了关节炎，还有表现呢？这篇小科普告诉你。.....
- 何谓骨盆“歪斜”，你还在盲目的做骨盆修复吗？ BuGu ，2020-09-08
- 与骨盆有关的常见烦恼就是骨盆“歪斜”。而骨盆之所以歪斜，是因为肌肉不平衡，而并非骨骼本身变形。 最近经常有产后妈妈咨询，说自己骨盆歪了，我们有什么仪器帮助她，听说某某机构一次正骨就好了。听的我一头雾水，作为康复治疗师，从人体解剖结构上来讲我认为这些都是营销噱头，因为除去疾病状态骨骼本身并不会歪.....
- 布骨医学科普：为什么骨盆会产生歪斜？ 布骨康复医疗中心董月 ，2020-07-11
- 引起骨盆歪斜的原因： 1. 扭伤、受伤没有痊愈，带着旧伤继续行走生活； 2. 先天性的O型腿、扁平足、加上体重过重、运动过度所致； 3. 长时间跷二郎腿，驼背坐姿电脑前办公； 4. 腹肌、背肌力量弱，坐椅子时没有坐到底，但又喜欢靠着椅背； .....
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