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- 网球肘只在5%到10%的情况下是由打网球引起的! 布骨康复医疗中心 ，2020-02-04
- 网球肘只在5%到10%的情况下是由打网球引起的!据估计，三分之一到三分之二的网球肘病例与专业活动或特定的休闲活动有关(DIY、园艺、电脑使用等)。它主要影响40到60岁的人。 网球肘，肘部疼痛 网球肘是前臂肌肉在进入上髁时的损伤，上髁是位于肘关节上的肱骨隆起。当接触肘部外表面和移动前臂时，它会逐.....
- 60%到90%的成年人遭受腰痛!与人们普遍认为的相反，长时间的休息并不是一种治疗方法，甚至会导致慢性疾病。 布骨康复医疗中心 ，2020-02-04
- 但并不是所有的腰痛都是一样的! 它可以: 在数月后逐渐发展，或在行动不便后突然发展; 伴有或以其他方式伴有椎间盘突出(“椎间盘突出”); 急性(持续时间短，少于6周)、亚急性(持续6至12周)或慢性(持续时间超过3个月，有时长达数年)。 腰痛和坐骨神经痛是两种常见的急性腰痛.....
- 这个春节是不平凡，举国抗新冠！ BuGuRMC王东洁 ，2020-02-02
- 这个春节是不平凡，举国抗新冠！向抗击新冠的医护人员表示崇高的敬意！向在家坚守的同志们致敬，你们辛苦啦！戴手套🧤，戴口罩😷，勤洗手，远离人群，步行🏃♀、或自行车🚴♀不要乱购物，外卖也是传播源😖，还有不要制造惊慌！！！.....
- 慢性腰痛的终结者，科学有效的复健方式redcord悬吊训练系统 BuGuHealth邓文雄 ，2020-01-08
- 关节的结构稳定被我们看做被动机制，功能稳定即为主动机制，腰椎稳定性是结构稳定与功能稳定共同作用，互相代偿的结果。腰椎稳定性训练是慢性腰痛治疗中最为重要的一个环节，redcord神经肌肉控制训练不但激活了稳定腰椎的深层肌肉，同时强化躯干周围整体运动肌的力量，为治愈腰痛提供适合的环境，校正肌肉平衡，促进.....
- 游泳治疗颈椎病, 因为可以修复颈椎的骨骼与肌肉 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 如果经常出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，偶尔还会有头晕恶心的感觉，就要当心可能被颈椎病“盯”上了。因为颈椎部位汇集多条神经血脉，包括脑神经、脊神经、椎动脉、颈动脉等，它是脑血循环的必经之路，如果这里的椎骨变形、肌肉僵硬，压迫到这些与大脑、心脏、四肢相关的神经、血管，就会造成上述症状。.....
- 颈椎病拖着不治导致瘫痪？！快测测你在第几级 BuGu ，2020-01-08
- 颈椎病已经成为现代人的“头号公敌”，你以为只有老年人才会被它折磨？其实，颈椎病早已把魔爪伸向了中青年……据40岁的歌手梁咏琪透露，她某天起床时动弹不得，要家人帮忙搀扶才得以起身，后经医生确诊为急性颈椎炎发作。.....
- 颈椎病预防七步走 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 上班埋头看电脑，下班路上刷微博，睡前沙发看新闻，如今，颈椎病已越来越年轻化，有专家测算目前颈椎病的发病率已经超过糖尿病，成为影响健康的常见病，因此颈椎病的预防刻不容缓。笔者总结了颈椎病的预防七步走，小病不防，大病难医！换枕头：三原则：柔软度适中、支撑性好、符合颈椎生理曲度。（小窍门：忌充气棉枕，以睡.....
- 枕头不是来“枕头”的，保护颈椎，你需要枕好脖子才对！ 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 一个理想的枕头最基本的要求：是可以帮助我们维持颈椎部正常的生理曲线。枕芯高度适宜、软硬适中、透气性好即可。一般情况下，正常的枕头高度以10-15厘米较为合适，具体还要因每个人的生理弧度而定。另外，枕头的高度还与个人的睡姿习惯也有关。.....
- 预防“骨质疏松”，你要做的“修炼”还很多！ 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 人们常用骨骼清奇来形容一个人天赋异禀，不过对很多人而言，骨骼清奇还没能实现，反倒一不小心就骨质疏松了！多数人认为只有老人才面临骨质疏松问题，殊不知你的骨骼健康水平很有可能早已“余额不足”。每年10月20日是世界骨质疏松日，在此，特为你送上一本护骨秘籍，为了骨骼健康，早早炼起来。.....
- 最新“膝盖使用说明书” 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 数据显示，我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个。陈卫衡告诉《生命时报》记者，骨关节炎主要分为膝关节炎和髋关节炎，但临床经验表明，膝关节炎占大多数。目前我国50岁以上的人群中，一半人有此困扰，60岁后患病率达60％，到了70岁，几乎每个老年人都会患上此病。 陈卫衡指出，.....
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