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- “跑者癌症”跟腱炎，别怕，来看布骨康复方案！ 布骨康复医疗中心 ，2020-04-20
- 跟腱炎在运动爱好者中最为多发，曾被称为“跑者癌症” 跟腱炎大多难以治愈，加上运动者经常超越自身的极限、过度训练，出现复发在所难免，这就需要长时间的恢复和休养，下面给出跟腱炎的康复方案。 康复目标 缓解疼痛和炎症 改善踝关节的活动度和肌肉力量 重塑本体感觉及神经协调能力 恢复正常的体适.....
- 得了网球肘之后如何锻炼，这5个动作一定能帮助你 布骨康复医疗中心 ，2020-04-20
- 网球肘的治疗第一步当然是控制炎症，让损伤的肌肉和肌腱得到休息。冰敷和休息绝对是控制疼痛的好方法。当炎症控制平稳之后，经过医生或康复师的评估，便可以开始进行一些小强度的力量锻炼，以恢复前臂正常的力量从而防止再次复发。得了网球肘后手部抓握力量会明显减弱，所以增强抓握力量对于恢复上肢的日常生活功能是很有必.....
- 你以为的摇曳生姿、步步生莲，其实你正在损害你的膝关节 布骨康复医疗中心 ，2020-04-20
- 生活中，不知你是否留意过很多女孩不论坐着，下蹲，还是骑车等等动作时膝部都会向内侧靠拢，看起来很淑女也很优雅。行走中，在脚落地时，髋关节也会跟着下沉并向外顶出，走起来扭来扭去，弱柳扶风，殊不知，这些你以为的摇曳生姿，姿态高雅其实是臀中肌力量不够，这些姿势都在一点点影响你的下肢关节健康。我们先来简单直观.....
- 经常崴脚、足踝部位莫名疼痛、肿胀、僵硬，快来了解足踝疾病科普知识 布骨康复医疗中心 ，2020-04-20
- 大部分踝关节扭伤的情况是由于其处于内翻位置时有重量施加于脚部。通常这种情况会发生于在不平坦的表面上并且加上跑或跳的动作。在内翻损伤中， 踝关节向中间倾斜， 也就是说足底朝向另一只脚。来自于体重的压力直接坐落于踝关节的外侧。踝关节的稳定取决于两个因素： 1）骨骼结构（如上图所示）； 2）软组织（如.....
- 妇产康复—盆底结缔组织的功能解剖，三水平理论、三腔系统 布骨产后恢复中心 ，2020-04-19
- 发挥支撑作用的结缔组织包括盆腔内筋膜、盆腔韧带及会阴隔膜。盆腔内筋膜是腹横筋膜延续至覆盖骨盆底，位于盆底肌之上，腹膜之上，包绕盆腔脏器并将其连接至支持的肌肉组织和骨盆的骨组织。这一结缔组织网与盆腔脏器表面的结缔组织纤维相交织，使盆腔脏器固定在正常解剖位置。盆腔内筋膜的特殊部位增厚形成了盆腔韧带，参与.....
- 妇产康复---盆地结缔组织-韧带 布骨产后恢复中心 ，2020-04-19
- 盆筋膜脏层连续性强，像网状结构分布在整个盆腔，在某些部位局部增厚，附着于邻近的骨面形成韧带，它们起着支撑和固定脏器位置的作用，如耻骨膀胱韧带、子宫骶韧带等。有些韧带内有少许平滑肌纤维，如子宫圆韧带、子宫主韧带、子宫骶韧带等；有些韧带中有进出脏器的血管、神经穿行（又称血管神经鞘），如膀胱侧韧带、直肠侧.....
- 妇产康复---盆腔结缔组织-筋膜 布骨产后恢复中心 ，2020-04-19
- 骨盆筋膜为腹内筋膜向下直接延续的一部分，位于盆部腹膜与盆膈之间。覆衬盆壁的内面及盆底，并延续包被盆腔脏器、血管和神经，形成它们的鞘、囊和韧带，对盆内脏器具有保护和支持的作用。盆筋膜分为盆壁筋膜、盆膈筋膜和盆脏筋膜。在盆腔内相邻两脏器之间、盆内脏与盆壁之间盆脏筋膜形成4个筋膜隔，分别位于膀胱的前面、膀.....
- 妇产康复---盆底解剖结构及肌肉群 BuGu ，2020-04-19
- 盆底解剖结构，女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜构成，有尿道、阴道和直肠贯穿其中。盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经构成了复杂的盆底支持系统，其互相作用和支持，承托并保持子宫、膀胱和直肠等脏器在盆腔的正常位置。若盆底结构和功能发生异常，可影响盆腔脏器位置及功能，甚至引起分娩障碍，而分娩处理不当，亦.....
- 妇产康复---卵巢解剖结构 布骨产后恢复中心 ，2020-04-19
- 卵巢呈扁卵圆形，略呈灰红色，被子宫阔韧带后层所包绕。可分为内、外侧两面，前、后两缘和上、下两端。外侧面与卵巢窝相依；内侧面朝向盆腔，与小肠相邻。后缘游离，称独立缘（free border）；前缘借卵巢系膜连于子宫阔韧带，称系膜缘（mesentery border），其中部有血管、神经等出入，称卵巢门.....
- 妇产康复---子宫及其附属结构的解剖 布骨产后恢复中心 ，2020-04-19
- 女性生殖器官有明显的年龄性变化。青春期前生殖器官生长缓慢；至青春期（13～18岁），生殖器官迅速发育成熟，卵巢开始排卵并分泌性激素，月经来潮和第二性征出现，开始具有生育能力。一般在 45～55岁进入更年期，卵巢功能逐渐减弱，月经渐停，生殖器官逐渐萎缩，进入绝经期。 子宫形态 子宫（uterus）是壁.....
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