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- 测测你的颈椎还灵活吗 BuGu ，2020-02-26
- 测测你的颈椎还灵活吗？ 1）头慢慢向前倾45°，看下巴能否贴到身体。 2）头慢慢向后倾45°，看眼睛能否直视天花板。 3）头慢慢向左／右转，看下巴尖能否自如地贴近左侧锁骨中点。 如果你不能顺利完成这四个动作，或在完成过程中出现疼痛，说明你的颈椎不是那么健康了，要及时改正不良习惯， .....
- 骨骼系统发育异常 布骨康复医疗中心 ，2020-02-26
- 每个成人有206块骨，按部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨三部分，其中前二者统称为中轴骨。根据形态不同，一般可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四种。骨骼系统是维持人体正常功能的重要组成部分，能维持体形、支撑体重和保护内部器官。骨的形态可因生活条件、习惯、劳动性质及是否发生某些疾病而发生一定改变。在儿童和青.....
- 神经肌源性脊柱侧弯 布骨脊柱侧弯矫正中心 ，2020-02-26
- 神经肌源性脊柱侧凸，是指神经源性或肌源性方面的疾病导致肌力不平衡，特别是椎旁肌左右不对称所造成的侧凸，部分病例可出现后凸畸形和矢状面失代偿。不同的病因病情可有不同的临床表现。但最基本的发病机制均是由于神经肌肉系统的病变导致脊柱周围的肌肉力量不平衡，不对称的应力作用于脊柱的椎体、两侧的终板，及关节突等.....
- 结缔组织病合并脊柱侧弯 布骨康复医疗中心 ，2020-02-26
- 结缔组织病（connective tissue disease，CTD）泛指结缔组织和血管有广泛炎症损害和纤维蛋白样物质沉积的一类自身免疫性疾病，也称为胶原血管疾病或风湿免疫病。为侵犯全身结缔组织的多系统疾病。本病病因不十分清楚，一般认为与遗传、免疫异常及病毒感染等有一定关系，是多因性疾病。 多数结.....
- 健身塑形 布骨康复医疗中心 ，2020-02-26
- 健身塑形可能是改善健康的最佳手段之一。这是因为，体育锻炼有助于降低慢性疾病风险、改善身体平衡感和协调性、减轻体重，甚至还有助于增强自信心。不论年龄、性别或体能情况如何，体育锻炼都能够为你带来这些好处。每周至少进行150分钟的适度有氧运动或75分钟的剧烈有氧运动，或同等强度的适度和剧烈有氧组合运动。 .....
- 产后为何使用收腹带，为何使用？怎样使用？ 布骨产后恢复中心 ，2020-02-25
- 首先我们来了解一下骨盆以及盆底组织，女性的骨盆连接躯干和腿、他有支撑和平衡躯干的作用、骨盆支撑肠道、膀胱、以及包含子宫等性器官的盆状骨骼。子宫韧带共包括4条韧带，分别是：子宫主韧带、子宫阔韧带、子宫圆韧带、和骶子宫韧带。怎样正确使用收腹带？ 收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时.....
- 什么是产后抑郁症？如何自测产后抑郁？如何改变自己！ 布骨产后恢复中心 ，2020-02-25
- 抑郁主要有两个意思：长期强烈的悲伤感、空虚感，或一种被称为临床忧郁症的情感失控，这种症状通常会持续两周以上。产后抑郁症指的是女性分娩后呈现出临床忧郁综合征的情感或身体症状。产后抑郁症状清单：记下和自己吻合的症状（要连续持续两周以上的问题），你会得到答案！怎样才能判定我得了产后抑郁呢？”其实最简单最直.....
- 青少年脊柱是如何发育形成的？脊柱发育需要哪些营养？ 布骨脊柱侧弯矫正中心 ，2020-02-25
- 关于脊柱是如何发育形成的，在胚胎到婴幼儿事情脊柱的四个生理弯曲是怎么形成的，今天我们从另外一个角度谈谈脊柱发育特点。青少年时期骨骼生长迅速，骨量增加明显，也是青少年身高突增的基础。大部分内分泌激素对生长发育都有直接或间接作用。影响青少年骨骼生长发育的营养元素主要包括钙、维生素D、磷和蛋白质等。钙是人.....
- 什么是青少年高低肩？高低肩与脊柱侧弯有什么联系？脊柱侧弯的危害都有哪些？ 布骨脊柱侧弯矫正中心 ，2020-02-25
- 造成高低肩的原因，除了脊柱异常，还包括双侧肩周肌力不平衡。此外，长短腿、骨盆倾斜和足部过度内外翻也会引起高低肩。青少年脊柱侧弯与高低肩有着密切的联系，我们必须要联系到脊柱侧弯，因为这个很重要！脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，一般同时伴有椎体的旋转。脊柱侧弯可发生在任何年龄，但常出现.....
- 什么是青少年驼背？如何矫正驼背？ 布骨脊柱侧弯矫正中心 ，2020-02-25
- 对于骨骼肌肉系统尚未发育成熟的青少年人群来说，驼背可能对自身的脊柱健康产生较大的危害。如果从侧面观察脊柱的外观，则会发现我们的脊柱并不是一条直线，而是呈现出四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。我们这里讲到的驼背，其实就是胸曲增大的表现。正常的胸曲曲度应该保持在20°～40°之间，如果超过40°则.....
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