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- 布骨医学科普：为什么术后要进行康复治疗？布骨康复告诉你！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-29
- 人体是一个适应能力很强的系统，当关节与肌肉不动作不用力，身体就会以为 我们已经不需要这些肌肉以及关节了，于是身体就会自己产生机转让肌肉萎缩 ，让关节囊纤维化。结果，只要一个星期没有活动，肌肉就会无力，柔软度也会变得很差。 所以术后能越早开始活动，就越能省去之后因为僵硬跟.....
- 布骨医学科普：想要练高质量的蹲起，达到这些条件才可以! BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-24
- 我们了解了进行一个正确的深蹲并不会去损害我们的关节，接下来我们就需要了解的是深蹲到底需要我们的身体拥有哪些条件，或者说，如果我们想要去完成一个高质量的蹲起，那么我应该去做哪些基础训练。在提到深蹲具体需要哪些条件之前，我们需要先去了解一个观念——关节相互依存。.....
- 布骨医学科普：肩关节疼痛分类，你属于是哪类型疼痛呢？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-23
- 大部分肩膀痛并不是肩周炎引起的，真正肩周炎引起的肩痛只占20%左右，更多是：肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、钙化性肌腱炎等疾病所引起。因为诊断错误，比较多病患治疗效果没有太大改善。.....
- 布骨医学科普：骨科术后康复有多重要-点进来了解吧！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-22
- 目前我国的骨科治疗和骨科康复的发展很不平衡，骨科技术日新月异，特别是手术的发展与国外水平相当，但病人的疗效和国外有很大差距。原因是什么？许多专家、学者已经认识到原因就是骨科术后康复没有很好开展起来，重治疗、轻康复，不够重视术后康复的必要性。其实，手术不是结束，康复才是开始。 .....
- 布骨医学科普：骶髂关节（SI）功能障碍：当前的概念 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-20
- 骶髂关节(SI)是人体最有趣的关节之一。它并非单一的骶髂关节，而是左右两个，由骨盆后部骶骨和髂骨构成。骶骨本质上是一个固定在骨盆环内的楔子，以提供稳定性并允许轻微的运动。由于人类已经进化到直立行走的姿势，所以骶髂关节对于上半身和下半身之间的重量分配和力学机制变得更加重要。让我们来看看这个独特的关节在.....
- 布骨医学科普：超详细讲解「髌骨脱位」的诊治全过程，轻松搞定临床难题！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-17
- 髌骨脱位是膝关节常见的运动损伤，作为膝「盖儿」，掉出来，总归要好好查一查，给他「盖」回去，本文整理了髌骨脱位的检查、诊断、治疗策略和手术方式，供大家参考。.....
- 布骨医学科普：「间歇性跛行」不一定是椎管狭窄，这3种原因要分清！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-15
- 临床上我们会遇到很多腰痛患者，都伴有无法走远的症状。很多腰痛患者走个200米左右就得休息一下，有些人只要停下来疼痛就会缓解，也有些人需要坐下来或向前弯腰症状才能减轻。这种症状，我们称为「间歇性跛行」。很多骨科医生或治疗师都知道，间歇性跛行是「椎管狭窄」的典型症状。但椎管狭窄并不是会导致间歇性跛行的唯.....
- 布骨医学科普：筋膜问题导致疼痛？运动是关键！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-14
- 筋膜像一个隐形的网络，包裹所有的器官，形成身体的构造，并为身体提供支撑。我们所熟悉的肌腱、韧带、关节囊、包裹肌束的薄膜、包裹肾脏和心脏等器官的坚韧外膜等这些都是属于筋膜。因此，筋膜被认为是软组织的“骨架”。.....
- 布骨医学科普：「肌肉拉伤」不要慌，科学方法来给你帮忙！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-08
- 运动医学认为，肌肉快速强烈的收缩或过度拉长，均会超出肌肉组织的承受力，从而导致肌肉撕裂或断裂，称为肌肉拉伤。肌肉拉伤多易发生在腰部和腿后部的肌肉。初期处理包括保护、休息、冷敷、加压包扎、抬高伤侧等。轻度拉伤可以在家里保守治疗，严重的拉伤会出现肌肉断裂或血肿，有时需要外科手术治疗。.....
- 布骨医学科普：“腰大肌”被闲置了，腰腿痛自然找上门！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-03-07
- 长期久坐和一些不良的姿势习惯，使腰大肌一直处于闲置的状态，导致腰部和脊椎负担增加，甚至出现骨盆歪斜、内脏下垂等病变，今天我就来讲讲人体最重要的肌肉之一，腰大肌。.....
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