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布骨健康科普: 骨科术后康复（手、腕等）; 膝关节康复（前交、半月板等术后）; 肩关节保守治疗及术后康复; 足踝康复（崴脚、跟腱等）; 妇产康复（产后恢复）问题; 产后恢复经典专辑; 运动损伤; 肌骨疼痛（颈腰椎疼痛）; 青少年脊柱侧弯; 下肢力学@足部矫形鞋垫; 关于骨科手术; 健康管理; 拉伸运动

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布骨医学科普:辟谣：腰疼躺躺就好了？专业物理治疗师建议：不信谣，别“躺平”！: 生活压力的加剧，使我们患肌骨类病痛的概率也随之增大。毫不夸张地说，在路上随机采访五个人，问他最近腰疼过么？三个人会给出肯定的答复！为什么工作越忙腰越疼？为什么一开始休息休息就能好，慢慢地“躺平”也不管用了？原因在于，当我们躺着直到“腰背痛消失”，并不表示“脊椎的障碍”已经清除。 .....

布骨医学科普:对中国人来说，老来胖可能更安全: 在年轻人和中年人中，观察到身体质量指数（BMI）与死亡率呈 U 型或 J 型关联，肥胖一直被认为是各种不良健康结果的危险因素，会导致多种疾病和死亡风险的增加。然而，在患有心血管疾病（CVD）的人中，却观察到肥胖可能对特定原因或全因死亡具有保护作用。这种出乎意料的现象被称为“肥胖悖论”。一些新的研究表.....

布骨医学科普：肩疼医屁股，这样的治疗方式你见过吗？: 在漫长的中华历史文明中，身心和谐，健康长寿，一直是人们追求的美好愿望。随着社会的进步和生活水平的提高，人们对健康，对生命的长久，对生活的质量更加重视，主动保持和促进健康的愿望也更加强烈，而运动似乎是一种保持健康生活，有效调节压力的优秀选择。 .....

布骨医学科普:麦肯基疗法与核心肌群训练: 下腰痛( low back pain, LBP) 是指后背的腰骶部的疼痛或不适感, 可伴有或不伴有下肢的放射痛。它是一种症状,也可以说是一种综合征, 而不是疾病的名称。50%以上的下腰痛初次发作4～8周内可以自愈, 但复发率高达85%。.....

布骨医学科普:听说“刘畊宏女孩们”最后进了康复科？: “今天，你跟着刘畊宏一起健身了吗？”近日，艺人刘畊宏跳健身操视频刷屏，这句话已成为朋友间见面寒暄的开场白。.....

布骨医学科普：感染新冠后如何进行心肺功能训练: 2020年冬季，一场疫情来势汹汹，席卷全球，给春节浓烈的色彩蒙上一层阴影，本该团聚的节日变的支离破碎，历时4个月我们的生活终于基本回归正常。2021年底，同样是一个寒冬，疫情笼罩西安，这个城市被按下了暂停键，历时1个多月，终于迎来了解封的好消息。在这场疫情中，累计确诊2千多例，经过治疗，一批又一批的.....

布骨医学科普：关于髌骨软化你知道多少？: 有文章提及，髌骨软化症是膝关节损伤中的常见软组织损伤疾病，其发病率在2743名普通人群中高达36.2％。该病以膝关节疼痛为主，以爬楼梯和下蹲痛的临床表现最为显著，对患者日常工作和生活带来严重干扰。尤其是在30-40岁年龄段是髌骨软化症高发年龄，在此年龄段膝关节软骨已开始退变，而此时工作和日常生活也是.....

布骨医学科普:康复治疗师最不想解释的十个问题: 在治疗师的职业生涯中，每天都要面对数不清的问题，不仅来自患者，还有广大亲朋好友。作为治疗师，面对患者时他们的心态必须是：.....

布骨拉伸BuGuStretch：足底筋膜炎：拉伸与强化: 拉伸和加强程序，在足底筋膜炎的治疗中起重要作用，并且可以纠正功能性风险因素。增加小腿肌肉的灵活性尤为重要。.....

布骨医学科普:学康复到底好不好？是什么让康复人叫苦不迭，被迫转行？: 学康复到底好不好?谈起这个话题,我们仿佛陷入了一个怪圈国家不断有政策输出，不断提示：“学康复吧，国家需要你！”而康复从业者这边呢？“工资低、待遇差、看不到发展方向”双方各执一词，到底谁说的才是对的呢？可能……双方说的都对 .....

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