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- 布骨医学科普：5个原因告诉你，为什么前叉术后膝关节必须恢复完全伸直，前叉术后早期康复最重要的事，千万不要忽略 布骨康复医疗中心 ，2021-10-22
- 前交叉韧带重建术后早期最重要的两件事：1.能够完全伸直膝关节；2.激活股四头肌。如果你术后早期就注意这两个问题，这一点都不难，很轻松就可以达到。但如果很不巧，你在早期这两个方面没恢复好的话，后期会非常的麻烦。而且更重要的是，这两者之间是紧密联系的，往往一个不好，另外一个也就不好。.....
- 布骨医学科普：医生，膝关节手术后什么时候能正常步行啊？ 布骨康复医疗中心 ，2021-09-26
- 三分手术，七分康复，手术成功加上康复得好的话，是可以和之前一样的，至少生活中大部分动作，比如跳舞，爬山都没问题，但一定要避免摔倒和关节部位的撞击。 很多膝关节术后的朋友对术后何时脱拐，何时能正常的步行特别在意，今天呢，小编就给大家聊聊膝关节术后什么时候能正常步行?.....
- 布骨医学科普：前交叉韧带重建术后早期的康复锦囊 布骨康复医疗中心 ，2021-08-12
- 在小说《三国演义》里面，诸葛亮神机妙算，经常使用“锦囊妙计”，把一些预先会出现的问题的解决方案写在锦囊里，遇到问题时，拿出来，就能快速解决问题了。今天就为各位叉友送上术后早期的康复锦囊，在术后早期遇到问题时，及时看一看。.....
- 布骨医学科普：膝关节术后肿胀、活动度都已恢复正常，为什么还不能正常运动呢？ 布骨康复医疗中心 ，2021-07-30
- 很多膝关节术后的患者，在经历数月的康复后，肿胀、活动度都已基本恢复正常。而当要开始重新运动时，发现比较难控制自己的运动能力，或者身体的平衡力明显下降。知道这是为什么吗？其实呢，很多术后的患者都比较关注疼痛肿胀以及活动度的恢复，却忽略了一个重要因素：本体感觉。那么，什么是本体感觉呢？它又如何影响人体的.....
- 布骨医学科普：半月板切除术后，股四头肌离心力量训练该如何选择？ 布骨康复医疗中心 ，2021-07-20
- 半月板是膝关节内部稳定的重要结构之一在美国，一年中大约有50万人遭遇半月板的损伤，这造成了大概40亿美元的医疗支出。半月板损伤大致分成两种：退行性半月板损伤，创伤性半月板损伤。退行性的半月板损伤多发生在中老年个体，并且病程迁延；创伤性的半月板损伤通常发生在年轻人或者身体活动较多的群体，最常见的发生场.....
- 布骨医学科普：膝关节术后康复锻炼的好处 布骨康复医疗中心 ，2021-06-21
- 膝关节术后许多人认为恢复只需要自己动动，提提腿就能完全康复，那膝关节术后是否需要康复锻炼？科学康复锻炼的意义在哪？预防深静脉血栓。膝关节术后患者常需长时间卧床休息，致使全身血流速度不够迅速，人体血液粘稠度增高，并且外科创伤引起血小板聚集很大程度提高了深静脉血栓的风险。手术之后进行踝泵运动能够让小腿三.....
- 布骨医学科普：前交叉韧带（ACL）损伤的危险因素，股四头肌、腘绳肌力量以及肌力不平衡 布骨康复医疗中心 ，2021-06-08
- 前交叉韧带（anterior cruciate ligament，ACL）损伤是一项在体育运动、军事训练、甚至日常生活中较为常见的严重膝关节损伤。ACL 损伤通常多发于足球、篮球、橄榄球、曲棍球、手球、高山滑雪等运动项目。美国高中运动员中 ACL 损伤占所有膝关节损伤的 25.4%。美国大学生橄榄球.....
- 布骨医学科普：ACL重建术后从拐杖到慢跑 布骨康复医疗中心 ，2021-06-07
- 膝关节作为最灵活的下肢关节，人体受力最大、结构最复杂的关节，因缺乏肌肉及韧带的包绕及难以避免的激烈身体对抗和猛烈冲击而占据受伤关节的首位。当在足球比赛中运动员不断改变体位，做小腿外旋、外展、内转、内旋等动作幅度超出韧带所能承受范围时都有可能导致韧带的损伤。今年15岁的高中生蔡同学，是个足球爱好者，课.....
- 布骨医学科普：前叉术后怎么训练，这里有你要的答案！ 布骨康复医疗中心 ，2021-04-23
- 前交叉韧带（ACL）损伤是常见的膝关节韧带损伤之一，据统计每年发病率是1/3000，前交叉韧带损伤大多数发生在运动时，尤其是方向快速变化和跳跃式，如篮球，足球，橄榄球，滑冰和曲棍球等项目。损伤机制包括接触性和非接触性，非接触型约占78%，据报道,在美国每年进行十万例ACL重建，重建物的选择，包括自体.....
- 为什么前交叉韧带重建术后六周的患者一定要去医院复查？ 布骨康复医疗中心 ，2020-03-06
- 原因一：术后六周是瘢痕生长期。原因二：这个时期是要促进腘绳肌肌腱快速、稳定的生长的时期。一定要去手术医院复查可以让医生判断出你的大腿后群肌肉是否萎缩，腘绳肌恢复的状况如何，如果恢复情况不好，医生可以给你建议，但如果患者不来，通常无法及时提醒你，这对术后的康复是不利的。还有一点要注意：锻炼腘绳肌要在术.....
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