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- 60%到90%的成年人遭受腰痛!与人们普遍认为的相反，长时间的休息并不是一种治疗方法，甚至会导致慢性疾病。 布骨康复医疗中心 ，2020-02-04
- 但并不是所有的腰痛都是一样的! 它可以: 在数月后逐渐发展，或在行动不便后突然发展; 伴有或以其他方式伴有椎间盘突出(“椎间盘突出”); 急性(持续时间短，少于6周)、亚急性(持续6至12周)或慢性(持续时间超过3个月，有时长达数年)。 腰痛和坐骨神经痛是两种常见的急性腰痛.....
- 这个春节是不平凡，举国抗新冠！ BuGuRMC王东洁 ，2020-02-02
- 这个春节是不平凡，举国抗新冠！向抗击新冠的医护人员表示崇高的敬意！向在家坚守的同志们致敬，你们辛苦啦！戴手套🧤，戴口罩😷，勤洗手，远离人群，步行🏃♀、或自行车🚴♀不要乱购物，外卖也是传播源😖，还有不要制造惊慌！！！.....
- 慢性腰痛的终结者，科学有效的复健方式redcord悬吊训练系统 BuGuHealth邓文雄 ，2020-01-08
- 关节的结构稳定被我们看做被动机制，功能稳定即为主动机制，腰椎稳定性是结构稳定与功能稳定共同作用，互相代偿的结果。腰椎稳定性训练是慢性腰痛治疗中最为重要的一个环节，redcord神经肌肉控制训练不但激活了稳定腰椎的深层肌肉，同时强化躯干周围整体运动肌的力量，为治愈腰痛提供适合的环境，校正肌肉平衡，促进.....
- 游泳治疗颈椎病, 因为可以修复颈椎的骨骼与肌肉 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 如果经常出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，偶尔还会有头晕恶心的感觉，就要当心可能被颈椎病“盯”上了。因为颈椎部位汇集多条神经血脉，包括脑神经、脊神经、椎动脉、颈动脉等，它是脑血循环的必经之路，如果这里的椎骨变形、肌肉僵硬，压迫到这些与大脑、心脏、四肢相关的神经、血管，就会造成上述症状。.....
- 颈椎病拖着不治导致瘫痪？！快测测你在第几级 BuGu ，2020-01-08
- 颈椎病已经成为现代人的“头号公敌”，你以为只有老年人才会被它折磨？其实，颈椎病早已把魔爪伸向了中青年……据40岁的歌手梁咏琪透露，她某天起床时动弹不得，要家人帮忙搀扶才得以起身，后经医生确诊为急性颈椎炎发作。.....
- 颈椎病预防七步走 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 上班埋头看电脑，下班路上刷微博，睡前沙发看新闻，如今，颈椎病已越来越年轻化，有专家测算目前颈椎病的发病率已经超过糖尿病，成为影响健康的常见病，因此颈椎病的预防刻不容缓。笔者总结了颈椎病的预防七步走，小病不防，大病难医！换枕头：三原则：柔软度适中、支撑性好、符合颈椎生理曲度。（小窍门：忌充气棉枕，以睡.....
- 枕头不是来“枕头”的，保护颈椎，你需要枕好脖子才对！ 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 一个理想的枕头最基本的要求：是可以帮助我们维持颈椎部正常的生理曲线。枕芯高度适宜、软硬适中、透气性好即可。一般情况下，正常的枕头高度以10-15厘米较为合适，具体还要因每个人的生理弧度而定。另外，枕头的高度还与个人的睡姿习惯也有关。.....
- 预防“骨质疏松”，你要做的“修炼”还很多！ 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 人们常用骨骼清奇来形容一个人天赋异禀，不过对很多人而言，骨骼清奇还没能实现，反倒一不小心就骨质疏松了！多数人认为只有老人才面临骨质疏松问题，殊不知你的骨骼健康水平很有可能早已“余额不足”。每年10月20日是世界骨质疏松日，在此，特为你送上一本护骨秘籍，为了骨骼健康，早早炼起来。.....
- 最新“膝盖使用说明书” 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 数据显示，我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个。陈卫衡告诉《生命时报》记者，骨关节炎主要分为膝关节炎和髋关节炎，但临床经验表明，膝关节炎占大多数。目前我国50岁以上的人群中，一半人有此困扰，60岁后患病率达60％，到了70岁，几乎每个老年人都会患上此病。 陈卫衡指出，.....
- 膝关节是人体最大的关节之一，保护膝盖的8个小动作，很实用！ 布骨康复医疗中心 ，2020-01-08
- 膝关节是人体最大的关节之一，不仅承受着我们的体重，而且只要迈开腿就需要“她”，所以爱“她”就要保护“她”！ 行走和运动时，我们并不会感觉膝盖疼或者其它异常，那为什么要做保健操呢？这是因为膝关节受到软骨的保护，而软骨组织细胞在40岁前处于相对稳定状，40岁后就开始退化。软骨一旦老化或损伤，膝关节.....
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