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- 布骨医学科普：如何通过康复训练改善踝关节活动受限 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-14
- 踝关节位于下肢运动链远端，在一些姿势和运动中，尤其是在身体移动、行走、跑步、下蹲和跳跃时，脚踝背屈是必不可少的。如果你的踝关节角度不够那么可能你在运动或训练中都会受限而在足踝部手术后，很多患者都会被限制活动，比如佩戴石膏、支具等，不可避免地会出现踝关节活动度受限的情况。.....
- 布骨医学科普：肩颈痛、手麻木？当心患上「神经根型颈椎病」！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-13
- 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要因颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。.....
- 布骨医学科普：膝关节前交叉韧带重建术后康复训练方案！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-11
- 膝关节前交叉韧带重建术后，规范、合理、渐进式的康复训练非常有必要。本文将着重介绍康复训练的注意事项，希望可以给同道以及患者提供参考。.....
- 布骨医学科普：不一样的深蹲让你上楼不再费劲！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-09
- 不论是膝关节术后、慢性疼痛还是老年骨关节炎，日常行走、上下楼梯、上厕所都是困扰大家的主要问题。本篇文章帮助大家解决上楼梯费劲的问题。.....
- 布骨医学科普：前叉术后弯腿困难可能是髌上囊粘连造成的！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-09
- 对于前叉术后弯腿困难的朋友们来讲，我们不可忽视髌上囊粘连，粘连会伴随膝关节功能障碍的发生。髌上囊是膝关节前面滑膜囊其中之一，滑膜囊存在于皮肤、肌肉、肌腱、韧带与骨面之间。囊腔内含少量的滑液，其作用是增加润滑作用减少摩擦，提升关节灵活性。.....
- 布骨医学科普：髌骨软化——膝盖那点事儿！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-06
- 走路膝关节疼痛不适，不仅仅要考虑到关节炎症的问题，也有可能是由髌骨的影响因素哦。髌骨的坏死、髌骨的骨折、髌韧带的断裂等等……其中较为常见的就是髌骨的软化。 .....
- 布骨医学科普：运动损伤，如何才能快速康复？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-05
- 相信大家都受过大大小小的运动损伤吧，脚踝扭伤，韧带拉伤，乳酸堆积形成的块，都让大家痛不欲生，今天小编就教大家如何避免以及解决这些损伤！！ 一般来说，脚踝扭伤超过了3次，就成了我们所说的活脚，所以在我们进行运动的时候一定一定要缠上运动绷带（药店可以买到），或者戴上护脚踝的器具，以防止再次扭伤。.....
- 布骨医学科普：肌肉拉伤怎么办？我来告诉你！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-05
- 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，肌肉结构承受超过自身结构强度的作用力时，会出现肌腹结构损坏，导致肌肉结构出现损坏、撕裂，甚至完全断裂。 .....
- 布骨医学科普：股骨干骨折后的康复治疗！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-01
- 股骨又名大腿骨、髀骨，是人体最长的管状骨。上端以股骨头与髋臼构成髋关节，下端与髌骨、胫骨上端构成膝关节，起着支撑全身体重的作用。.....
- 布骨医学科普：腰间盘突出康复治疗的12种方法！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-05-31
- 腰间盘突出已经成为了当下最严重的中老年病之一，甚至很多年轻人也患上了腰间盘突出，年轻人腰间盘突出主要有两部分：一是白领久坐者，二是主播，毕竟现在属于人人直播时代，大家都坐着挣钱啦！下面带大家介绍一下腰间盘突出是什么，怎样锻炼。.....
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