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- 布骨医学科普：4个动作，帮你解决膝关节伸不直 布骨康复医疗中心 ，2021-11-09
- 上一次跟大家分享了膝关节术后早期伸直的重要性，希望大家都能尽早重视这个指标，防止因为它影响了自己后期的恢复进度。今天呢，我们来分享一下如果你发现自己膝关节伸不直，如何去尝试解决它。.....
- 布骨医学科普：从影像学来看颈椎病为何会引起眩晕？ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-05
- 头部旋转导致椎动脉受到机械性压迫，引起椎基底动脉缺血的症状，比如反复性眩晕、眼球震颤和晕厥等。这种情况通常称为颈性眩晕，Bow-Hunter's综合征，Powers's综合征，旋转椎动脉闭塞综合征，或者一些其他诊断。 .....
- 布骨医学科普：如何使用骨盆时钟运动启动盆底肌？ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-04
- 骨盆是人体的重要结构之一，承受着上半身的重量，又控制着下半身的动作。有几十条肌肉组织相连。对调节身体姿势起着重要作用。而与骨盆密切相关的盆底肌与身体的健康息息相关。很多人都不太知道盆底肌用力是什么感觉。关于盆底肌，经常听到的引导方式有：① 想像一个手帕，从中心点被往上拉起来的感觉 ② 想像就像一个帐.....
- 布骨医学科普：我们是PT，面对困境选择坚持！ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-03
- 物理治疗师是个很好的职业，但要成为一名真正的好物理治疗师却不得不面对这8个现实中的困境，无论是国内还是国外。很多患者在去看物理治疗师之前，都已做好充分“准备”。百度搜了一遍又一遍，头脑中装满了被网络和社交媒体洗脑后的“伪科学”。所以物理治疗师经常不得不先耐心听完这些毫无意义，没有任何科学道理的陈词滥.....
- 布骨医学科普：膝关节疼痛的原因之一，髌下脂肪垫炎 布骨康复医疗中心 ，2021-11-02
- 髌下脂肪垫劳损又称髌下脂肪垫炎、脂肪垫肥厚、Hoffa痛, 是某种因素刺激所造成的急、慢性髌下脂肪垫的无菌性炎症, 可以累及相关的滑膜和肌腱。患者膝关节局部水肿、出血及粘连, 出现膝关节疼痛、活动受限, 严重者膝关节僵直、跛行等, 不同程度影响患者的工作和日常生活。 .....
- 布骨医学科普：慢性盆腔痛，不可小觑的“隐形杀手” 布骨康复医疗中心 ，2021-11-01
- 经历了怀胎十月的艰辛，当一个新生命降临时，每个妈妈都沉浸在幸福和喜悦里，然而总有一些不愉快的事情影响了妈妈们享受这温柔的幸福，比如产后随之而来的慢性盆腔痛。那么造成产后盆腔痛的原因都有哪些呢？盆腔创伤后：分娩，尤其阴道难产后，发生的组织创伤而发生盆腔疼痛及坠胀。盆腔瘀血：盆腔腹膜外满布静脉丛，以阔韧.....
- 布骨医学科普：什么是核心？核心力量是什么？90%的人都不知道 布骨康复医疗中心 ，2021-10-28
- 核心收紧!在进行各种康复例如熊趴，死虫式，甚至单腿站及弓步蹲时，PT（Physiotherapist,物理治疗师）总是提醒患者要收紧核心。首先核心是什么？核心力量是什么？关于核心区的界定，目前学术界观点不一，根据其划分范围可将其归纳为“大核心”和“小核心”．“大核心”观点学者认为，核心部位包括胸廓和.....
- 布骨医学科普：久坐伤身，知多少？ 布骨康复医疗中心 ，2021-10-27
- 现在，你可能坐着看这个视频,花上几分钟坐着看完这个视频好像没什么问题。但是坐得越久， 你的身体就越焦躁不安。你的身体坐着数倒计时， 直到你重新站起来走两步。这听起来可能很荒谬。我们的身体喜欢坐着，不是吗？.....
- 布骨医学科普：“跑步伤膝”是一个伪命题？运动医学专家解码“跑步”正确姿势 布骨康复医疗中心 ，2021-10-26
- 跑步常见的运动损伤有哪些？运动后如何恢复？10月19日，由长江日报报业集团联合武汉市卫健委、武汉市爱国运动委员会办公室主办的“健康大家谈”在武汉市卓尔书店开讲，武汉市第四医院运动医学科主任张青松教授、国家卫健委认证康复专家胡峰就“跑步的正确姿势”深度解读。.....
- 布骨医学科普：活动时，髋关节弹响是怎么回事呢？ 布骨康复医疗中心 ，2021-10-25
- 最近几天，我们门诊先后接诊了几位髋关节弹响的患者，他们主要表现就是在做髋关节主动屈伸，活动的时候，会出现响声。大部分会出现咯噔的声音，听起来像肌肉或肌腱划过骨头的声音。在临床上，髋关节弹响是一种常见的病症，我们通常把髋关节弹响理解为髂胫束摩擦。.....
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