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布骨告诉你,ACL前交叉韧带重建术后康复最全面、最详细方案(前期)
BuGuHealth王东洁 ,2020-01-08
随着全民健身的推广,越来越多的人开始参与到运动当中,同时也伴随着运动损伤的发生,前交叉韧带(ACL)损伤是常见的膝关节韧带损伤之一,在跳跃和快速变向时容易发生,比如篮球、足球和滑雪等项目。损伤后大多进行ACL重建术(图),为了能够尽快恢复日常生活能力,也为了以后能够恢复运动能力,适时而又科学的康复训.....
布骨康复手册:前交叉韧带重建术后康复
BuGuHealth,王东洁 ,2019-12-16
如果你在医院完成了前叉韧带重建手术,从手术结束的那一刻,你就可以参与康复训练,布骨告诉你一些简单的方法!当然你要听从医生的一些建议,比如你有半月板缝合,或者内侧副韧带撕裂等等问题,训练和治疗时要质疑一些禁忌症,在训练之前尽可能先咨询医生和专业物理治疗师。术后即刻~~术后2周:肌力训练:肌力训练以不引.....